Вы оба на ногах, колени согнуты, таз под плечами, одна стопа чуть впереди, руки перед грудью. Хватов ещё нет или первые только берутся. Вас защищает стойка: голова поднята и над коленями, локти прижаты к рёбрам, чтобы он не взял андерхук и не дотянулся до ног, передняя стопа не слишком далеко впереди. Дальше всё решает первый контакт: дистанция без хватов с финтами и проходами, хват за шею, воротник и рукав в кимоно, клинч с андерхуком, рашн тай, если он тянется рукой к вашей шее, два андерхука. Его цель та же — первый хват или тейкдаун. Типичная ошибка — стоять высоко на прямых ногах, отдавая ему проход в ноги.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка