Виззер
Защита · Стойка
Защита, которая превращает проход соперника в фронт хэдлок. Ставьте его сразу, как только он прошёл в ноги и взял андерхук или одну ногу. Возьмите его руку оверхуком высоко через плечо, глубоко к подмышке, ладонь на его дальней широчайшей или на поясе. Разверните бедро в него, захваченную ногу отставьте назад и в сторону, дальнюю ногу держите вне досягаемости его рук. Давите весом через оверхук ему на плечо и голову, упираясь стоящей ногой, а свободной рукой выталкивайте голову вниз и в сторону, пока проход не заглохнет. Виззер работает бедром, а не рукой: повиснув на руке, вы отдаёте ему свой вес. Если он переходит в проход в ноги, делайте спроул.
Как сделать
- Когда соперник проходит в ноги и берёт андерхук или захватывает одну ногу, захватите его руку сверху высоко через плечо, заводя руку глубоко к подмышке, кисть на его дальней широчайшей или поясе.
- Разверните бедро в соперника и отставьте захваченную ногу назад и наружу, дальнюю ногу держите сзади, подальше от его рук.
- Давите весом через оверхук на его плечо и голову, толкаясь в него опорной ногой, а не повисая на руке.
- Свободной рукой давите его голову вниз и в сторону, чтобы он согнулся и проход потерял напор.
- Когда проход заглох, обходите за спину или переходите во фронт хэдлок.
Ключевые детали
- Виззер делается бедром, а не рукой: разворачивайте бедро к сопернику, чтобы его плечо больше не давило вам в живот.
- Захват глубокий, кисть на его дальней широчайшей или поясе: мелкий захват у локтя он просто поднимает.
- Держите дальнюю ногу сзади: ногу, которая рядом с ним, он подхватит.
- Виззер должен работать: двигайте таз, давите плечо вниз, свободной рукой контролируйте голову.
- Не висите на виззере всем весом. Держите крепкую базу и давите опорной ногой в соперника.
Частые ошибки
- Ваш захват у локтя слишком мелкий. — Соперник поднимает локоть и продолжает давить. — Заводите руку через плечо к подмышке.
- Вы стоите прямо. — Его плечо давит вам в живот, и вы падаете. — Разверните бедро и отставьте ногу назад.
- Вы только давите вниз. — Соперник остаётся на ноге и ждёт, пока вы устанете. — Используйте давление, чтобы обойти или сделать снэп даун.
Если соперник защищается
- Соперник поднимает ногу высоко для финиша. → Подпрыгните ближе, держите виззер и разворачивайтесь в него.
Как отрабатывать
Партнёр медленно проходит в сингл, а вы делаете виззер и выходите, по 10 на сторону. Затем раунды по 30 секунд из прохода в одну ногу.
Безопасность
Не наваливайтесь всем весом на шею в виззере: давите через плечо.
Что дальше
Откуда приходят