Треугольник
Сабмишен · Закрытый гард
Кровяное удушение ногами: ваше бедро закрывает одну сторону шеи, его собственное зажатое плечо — другую. Идёт из закрытого гарда со сломанной осанкой, когда одна его рука внутри, другая снаружи, чаще всего когда он пытается встать. Закиньте ногу со стороны свободной руки высоко поперёк задней стороны шеи, возьмитесь за голень и разворачивайтесь к этой ноге — таз к зажатой руке, голова к свободной, — пока не встанете перпендикулярно: подколенный сгиб прижат к его шее, зажатое плечо спрятано за другим коленом. Закройте замок, положив лодыжку под колено другой ноги, протяните зажатую руку поперёк его шеи и дожимайте: голову вниз, колени сжать, верхнюю голень продавить вниз в шею, как гильотиной, а не просто сжимать. Выпрямился — омоплата; зажатая рука выпрямилась — армбар из треугольника.
Как сделать
- Одну его руку протолкните к его груди, другую вытяните наружу, в сторону, чтобы одна рука была внутри, а другая снаружи; закрытым гардом держите его осанку сломанной.
- Ногу со стороны его руки, которая снаружи, выбросите высоко через его плечо и поперёк задней части шеи, а руками тяните его голову вниз, чтобы он не выпрямился.
- Возьмитесь за свою голень. Другую стопу поставьте ему на таз со стороны зажатой руки и разворачивайтесь к ноге на шее: таз к его зажатой руке, голова к свободной. Разворачивайтесь, пока не окажетесь перпендикулярно к нему, а подколенный сгиб не прижмётся к его шее.
- Закройте замок: положите лодыжку под колено другой ноги и протяните его зажатую руку поперёк его шеи, чтобы его собственное плечо закрыло шею с одной стороны.
- Дожимайте всем сразу: тяните голову вниз, сжимайте колени, поднимайте таз и давите верхней голенью вниз на шею.
Ключевые детали
- Одна его рука внутри, между ваших ног, другая снаружи: если обе внутри или обе снаружи, шея не закрыта с двух сторон, и треугольника нет.
- Уходите под угол: разворачивайтесь к ноге на шее — таз к зажатой руке, голова к свободной, — пока не окажетесь перпендикулярно к нему. Когда подколенный сгиб касается его шеи, а его плечо спрятано, удушение закрывается почти само.
- Это удушение кровотока: протяните зажатую руку поперёк его шеи, чтобы одну сторону закрыло его собственное плечо, а другую — ваше бедро.
- Замок — лодыжка под коленом, а не стопы крест-накрест: такой замок держится сам, а не на силе ног.
- Треугольник, армбар и омоплата — одна система: когда соперник защищается от одного, открывается следующее.
- Сжимайте колени друг к другу ровным давлением, а не рывками: душит сведение коленей, а не напряжение мышц ноги.
Частые ошибки
- Вы замыкаете треугольник прямо, без угла. — Без угла у шеи остаётся зазор, и удушение не закрывается. — Разворачивайтесь к ноге на шее, таз — к зажатой руке, пока не развернётесь перпендикулярно к нему.
- Вы даёте сопернику выпрямиться. — Выпрямившись, он складывает вас и выходит. — Тяните голову вниз обеими руками, пока замок не замкнут.
- Вы душите только руками. — Душить должны ноги: руки быстро устают, и удушение не проходит. — Сжимайте колени, поднимайте таз и тяните голову — всё одновременно.
- Голень душащей ноги съезжает ему на спину. — Замок оказывается далеко от шеи, под коленом остаётся щель, и сжатие не доходит до артерий. — Перед замком положите свою лодыжку на его зажатое плечо, носок на себя, и уложите её глубоко в сгиб другого колена.
Если соперник защищается
- Соперник выпрямляется и складывает вас, наваливаясь. → Держите замок и переходите на армбар на зажатую руку.
- Соперник протаскивает руку на другую сторону. → Теперь обе руки снаружи: переходите на омоплату или возвращайте руку.
Как отрабатывать
Входы в треугольник из положения «одна рука внутри, одна снаружи», по 10 на сторону, затем партнёр на счёт «три» пытается выпрямиться.
Безопасность
Кровяное удушение действует за секунды. Сжимайте плавно и сразу отпускайте при хлопке или если партнёр обмяк.
Что дальше
Откуда приходят