Гогоплата
Сабмишен · Закрытый гард
Удушение голенью на дыхательное горло: кость голени давит спереди прямо на трахею. Идёт из раббер гарда, пока голова соперника внизу и он не может выпрямиться. Потяните его руку к своему противоположному плечу, чтобы освободить место, заведите голень перед его горлом и протолкните стопу за его ухо, чтобы кость легла поперёк горла, а не на лицо. Возьмитесь двумя руками за его затылок и дожимайте, притягивая голову на неподвижную голень и чуть поднимая таз; голень не толкайте. Нужна гибкость таза, разомнитесь. Снял голень — армбар из гарда; выпрямился — треугольник. Дожимайте очень медленно: давление прямо на трахею. В некоторых правилах для новичков этот приём запрещён.
Как сделать
- Из раббер гарда держите осанку соперника сломанной: голень высоко у него на спине, голова прижата вниз, чтобы он не выпрямился.
- Притяните его руку к своему противоположному плечу, чтобы перед его шеей освободилось место для голени.
- Переведите эту голень перед его горлом и выведите стопу за его ухо, чтобы кость голени легла поперёк горла, а не на лицо.
- Возьмитесь двумя руками за его затылок и держите голову внизу всё время.
- Дожимайте: тяните голову на голень, слегка поднимая таз; голень в шею не толкайте.
Ключевые детали
- Давит кость голени: стопа должна выйти за его ухо, иначе голень ляжет на лицо.
- Тяните голову, а не толкайте голень: горло закрывается, когда голова идёт на неподвижную голень.
- Нужны подвижные тазобедренные суставы: разогрейтесь заранее, нагрузку принимает ваше колено.
- Сначала притяните его руку к своему противоположному плечу, чтобы освободить место для голени.
- Вариант «локоплата»: зацепите свободной стопой подъём душащей ноги и доведите её дальше за ухо для дополнительного давления.
- Финиш раббер гарда (10th Planet): заведите руку через его голову, проведите стопу под подбородок и возьмитесь за пальцы стопы сверху, а не снизу — тяга снизу приподнимает его голову с голени. Выпрямите эту руку, чтобы держать осанку, и давите стопой вниз, как на педаль газа.
Частые ошибки
- Стопа остаётся перед лицом. — Голень давит на лицо, а не на горло: только больно. — Выведите стопу за ухо, прежде чем тянуть голову.
- Вы даёте сопернику выпрямиться. — Голень сползает на грудь, и удушения нет. — Держите затылок внизу обеими руками всё время.
- Вы лезете через силу, когда тазобедренные ещё не растянуты. — Нагрузку берёт ваше колено, и вы его травмируете. — Сначала разработайте гибкость для раббер гарда, а пока уходите в омоплату.
- Вы останавливаетесь, когда он прячет подбородок. — Голень лежит на челюсти, а не на горле, и он просто пережидает. — Не отпуская стопу, поднимитесь на локоть и отодвиньтесь от него, чтобы открыть место. Держите его запястье на дальней стороне, чтобы он не развернулся обратно к вам.
Как отрабатывать
Раббер гард и гогоплата, по 6 медленных повторений на сторону, партнёр сдаётся рано.
Безопасность
Давит прямо на трахею: делайте очень медленно. На некоторых турнирах для новичков запрещена.
Что дальше