Дед орчард
Сабмишен · Закрытый гард
Армбар из треугольника, в котором заперты оба плеча: локоть разгибается, а помочь ему не может ни одна рука. Идёт из раббер гарда, когда соперник держит обе руки внутри ваших ног, чтобы избежать обычного треугольника. Держите раббер гард плотно, чтобы он не выпрямился, перетяните или зажмите локоть со стороны, противоположной раббер гарду, затем перекиньте свободную ногу и замкните треугольник с противоположной от обычного стороны, оба плеча внутри, насколько позволяет гибкость. Голова прижата ногами: изолируйте одну руку большим пальцем вверх и дожимайте коротким армбаром, медленно поднимая таз в локоть. Освободил одну руку — обычный треугольник; выпрямился до замка — омоплата. Не загоняйте свой таз и колено силой.
Как сделать
- В раббер гарде соперник держит обе руки внутри ваших ног, опасаясь треугольника.
- Держите раббер гард плотно, чтобы он не выпрямился. Его другой локоть протяните поперёк себя или зажмите своей второй ногой.
- Перекиньте свободную ногу и замкните треугольник с противоположной от обычного стороны, оба его плеча внутри, — ровно настолько, насколько позволяет ваша гибкость.
- Ногами держите его голову внизу. Изолируйте одну руку, большой палец смотрит вверх.
- Дожимайте коротким армбаром: медленно поднимайте таз в локоть и остановитесь при сдаче.
Ключевые детали
- Оба плеча внутри треугольника: самая прочная конструкция, какую можно замкнуть на корпусе.
- Этот замок закрывает зазор со стороны руки, которой вы держите голень: именно там уходят из раббер гарда.
- Когда замок стоит, соперник не может выпрямиться, отойти или сложить вас.
- Отсюда — армбар или американа: прижмите его локоть к своему животу и сделайте мост в сторону. Само сжатие треугольника, когда обе его руки внутри, даёт давление, но до сдачи доводит редко.
- Чтобы завести дальнюю руку внутрь, поставьте стопу ему на таз, колено плотно к его корпусу, и уйдите под углом в сторону. Или спровоцируйте его: чуть раскройте ноги, чтобы он выпрямил руку, пытаясь выскользнуть, и замкните ноги «четвёркой».
- Если он давит в другую сторону, разверните таз и уходите на живот, добивая армбар.
Частые ошибки
- Вы даёте сопернику выпрямиться до замка. — Руки выходят, и позиции больше нет. — Держите раббер гард плотно, пока треугольник не замкнут.
- Вы загоняете таз в раббер гард через силу. — Вы травмируете собственное колено. — Только настолько, насколько позволяет гибкость.
- Вы резко поднимаете таз. — Локоть ломается раньше, чем соперник успевает сдаться. — Поднимайте медленно и остановитесь при сдаче.
Как отрабатывать
Из раббер гарда в дед орчард, по 6 медленных повторов на сторону, останавливайтесь до давления.
Безопасность
Армбар из закрытой позиции: дожимайте медленно, отпускайте при сдаче. Не загоняйте свой таз или колено в раббер гард силой.
Что дальше