Дарс
Сабмишен · Черепаха
Удушение по сонным артериям с рукой из фронт хэдлока: вашу руку с одной стороны шеи дополняет его же зажатое плечо с другой. Момент — его ближняя рука тянется вперёд или высвобождается. Проденьте руку под неё и поперёк передней части шеи глубоко, чтобы запястье вышло за дальнюю сторону шеи, а ваше плечо коснулось его плеча. Второй рукой через его затылок сцепите кисти или возьмитесь за свой бицепс. Держите таз низко в спроуле и шагайте в сторону зажатой руки, закрывая угол, затем сводите локти и давите плечом в его руку. Мелкий захват замыкается на челюсти, а не на шее. Вытаскивает руку — переходите в гильотину. Сжимайте постепенно.
Как сделать
- Из фронт хэдлока, когда соперник тянется ближней рукой, проведите свою руку под его ближней рукой и поперёк шеи спереди.
- Заводите глубоко, пока запястье не выйдет за дальнюю сторону шеи, а ваше плечо не коснётся его плеча: его ближняя рука зажата у головы.
- Другую руку проведите через его затылок и сцепите кисти или возьмитесь душащей рукой за бицепс этой руки.
- Держите таз низко в спроуле и шагайте корпусом в сторону зажатой руки: так вы закрываете угол и выбираете слабину в замке.
- Сжимайте: сводите локти и давите плечом в его зажатую руку, чтобы она вдавливалась ему в шею.
- Если соперник ещё держится, опуститесь на бок, не раскрывая замка, и продолжайте сжимать до сдачи.
Ключевые детали
- Рука глубоко, запястье за дальней стороной шеи: только так петля замыкается на шее, а не на челюсти или голове.
- Шагайте в сторону зажатой руки, затягивая: угол корпуса стягивает руку и шею вместе внутри петли.
- Ваше плечо вдавливает его руку в шею: его собственное плечо перекрывает одну сторону шеи, ваша рука — другую.
- Таз низко в спроуле: с поднятым тазом соперник давит на вас, снимает ваш вес и вынимает голову.
- Направьте душащий локоть вперёд и вдавливайте борцовский нож в бок шеи. Не заваливайтесь на свой локоть: это лишает удушение силы.
Частые ошибки
- Рука заведена мелко, запястье остановилось под горлом. — Мелко заведённая рука не обхватывает шею, и давления нет. — Заводите руку, пока ваше плечо не коснётся его плеча.
- Вы остаётесь прямо перед соперником. — Нет угла, петля остаётся широкой, и удушение слабое. — Шагайте корпусом к зажатой руке, закрывая угол.
- Ваши руки не сцеплены. — Несцепленные руки расходятся, как только вы сжимаете. — Сцепите руки или возьмитесь за бицепс до того, как сжимать.
Если соперник защищается
- Соперник катится к вам. → Катитесь вместе и добивайте лёжа на боку.
Как отрабатывать
Фронт хэдлок — дарс, 8 повторений; затем партнёр прячет руку, и вы переходите.
Безопасность
Сжимайте постепенно.
Что дальше
Откуда приходят