Переход · Лег локи
Переход из фифти-фифти в бэк контроль: когда соперник отворачивается, вы держите его ногу и поднимаетесь по спине, а не охотитесь за пяткой. Работает, когда он поворачивается на бок или живот, чтобы освободить пятку, или упирается, чтобы встать, — так обычно и возникает бэксайд фифти-фифти. Держите колени сжатыми на его бедре, чтобы нога не выскользнула, садитесь за ним и возьмитесь за пояс или дальнее бедро, затем переводите руки и грудь вверх по его спине. Верхнюю ногу заводите первым крюком, пока нижняя ещё контролирует захваченную ногу, затем берите хват «ремень». Главное — следовать за его разворотом, пока нога ещё в захвате: отпустите ногу рано — и он развернётся к вам лицом. Частая ошибка — каждый раз падать на хилхук, когда он отворачивается, и упускать открытую спину.
Из фифти-фифти партнёр отворачивается, чтобы встать, вы поднимаетесь на спину, по 6 на сторону.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка