Позиция · Открытый гард
Вы внутри его открытого гарда на колене и стопе: одно колено вклинено между его ногами и изнутри прижимает его бедро к ковру, другая стопа стоит снаружи этой же ноги, у его таза: его нога зажата между вашим коленом и стопой. Руки контролируют его колени или штаны, таз низко, спина прямая, чтобы его стопы не доставали до ваших бёдер и груди. Отсюда проход в любую сторону. Если его внутреннее колено падает к ковру, ведите своё колено поперёк бедра в ни слайс. Если он отталкивает ваш таз стопами, обходите на другую сторону лонг степом. Он хочет освободить ногу, поставить стопу вам в бедро или завести крюк Де ла Ривы. Давите весом на прижимающее колено и держите голову над его тазом.
Из хедквотерс в ни слайс и лонг степ, по 8 на сторону; затем раунды по 1 минуте.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка