Выход на спину из реверс Де ла Рива
Завершение связки · Открытый гард
Когда соперник отходит, смените крюк на реверс Де ла Рива, следуйте за его разворотом и выходите на спину.
Как сделать
- Когда соперник уходит от Де ла Ривы, переставьте крюк внутрь (реверс Де ла Рива): ваша нога проходит между его ног и глубоко обвивает его переднее бедро изнутри, ваше колено за его коленом.
- Оставайтесь на боку, а не на спине, и глубоко возьмите дальнюю штанину или пояс.
- Следуйте за его разворотом в ту сторону, куда он уходит: сначала переносите таз под соперника и прокатывайтесь под него к спине. Под него вас затягивает дальний хват, а руки только помогают.
- Выходите с крюками и «ремнём»: перехватывайтесь рука за рукой с хвата за ногу на таз, затем на плечо, возьмите «ремень» и вставьте второй крюк.
Ключевые детали
- Используйте направление, в котором соперник уходит: он уже отворачивается, и вы следуете за его вращением, а не боретесь с ним.
- Цепляйте глубоко вокруг бедра изнутри, ваше колено за его коленом, чтобы нога не вышла из крюка.
- За дальнюю штанину или пояс вы подтягиваете себя под соперника: держась за хват, как за ручку, вы проводите таз под его опору.
- В реверс ДЛР оставайтесь на боку: лёжа на спине, вы не успеете за соперником.
- Поднимайтесь руками: перехватывайте с дальней штанины на пояс, затем на плечо, чтобы грудь оставалась в контакте с его спиной, пока вы поднимаетесь.
Частые ошибки
- Вы догоняете руками. — Тянясь руками, вы оставляете таз позади, и соперник проходит, пока вы тянетесь. — Переносите под соперника таз, а руки лишь следуют.
- Ваш обратный крюк слишком мелкий. — Мелкий обратный крюк не держит бедро, и соперник выходит из него. — Цепляйте глубоко вокруг бедра, чтобы ваше колено было за его коленом.
- У вас нет хвата за пояс или штаны. — Ничто не тянет вас к спине, и соперник разворачивается и уходит. — Возьмите дальнюю штанину или пояс: за этот хват вы подтягиваете себя к спине.
Как отрабатывать
Смена ДЛР на реверс ДЛР, пока партнёр меняет направление, раунды по минуте.
Что дальше
Откуда приходят