Гильотина из маунта

Сабмишен · Маунт

Удушение спереди: борцовский нож запястья поднимается в горло, пока голова зажата вашей рукой. Продолжение треугольника руками в маунте, когда соперник вытаскивает руку из-под вашей головы, — шея остаётся одна внутри вашей руки. Не отпускайте шею и перехватитесь под подбородком, ставя борцовский нож на горло, а не на челюсть. Оставайтесь в маунте, таз низко, чтобы мост вас не поднял. Затем давите весом и скручивайтесь корпусом вбок, протягивая кисть поперёк, чтобы запястье поднималось в горло. На челюсти это лишь скручивание шеи. Поворачивается на бок — бэк контроль, защищается двумя руками — армбар из маунта. Сжимайте постепенно.

Как сделать

  1. Из треугольника руками почувствуйте, что соперник вытаскивает руку из-под вашей головы.
  2. Держите руку вокруг шеи и перехватите под подбородком, чтобы голова не выходила из захвата.
  3. Поставьте борцовский нож запястья под подбородок, направив его на горло, а не на челюсть.
  4. Оставайтесь в маунте с низким тазом, весом на его корпусе.
  5. Финишируйте скручиванием вбок: навалитесь животом на его голову, протяните кисть поперёк и скрутите корпус в сторону, чтобы борцовский нож поднялся в горло. Если он обнимает ваш таз и повернуться нельзя, упритесь лбом в ковёр и давите предплечьем через его ключицу в шею.

Ключевые детали

  • Уходя из треугольника руками, соперник отдаёт вам шею: когда рука уходит, в захвате остаётся одна шея.
  • Держите таз низко в маунте, чтобы его мост не поднял вас.
  • Борцовский нож уходит под подбородок, в горло. На челюсти он только выкручивает шею.
  • Заведите обхватывающую руку как можно глубже, к своей груди, прежде чем сжимать: мелкий захват соскальзывает на челюсть.

Частые ошибки

  • Вы отпускаете шею при перехвате. — Голова выскальзывает, и соперник уходит от обоих удушений. — Держите руку на шее во время перехвата.
  • Таз высоко. — Когда таз высоко, мост соперника поднимает и сбрасывает вас. — Опустите таз на его корпус.
  • Вы крутите шею. — Больно, но не душит. — Направляйте запястье на горло, а не на челюсть.
  • Вы выгибаетесь назад и отталкиваетесь, чтобы сжать. — Когда вы разгибаетесь, под вами появляется место, он делает мост, и запястье соскальзывает с горла. — Оставайтесь низко и скручивайтесь вбок, вжимая его голову в свой корпус.

Как отрабатывать

Треугольник руками — гильотина из маунта, 6 повторений.

Безопасность

Может скрутить шею: сжимайте постепенно.

Что дальше

  • Бэк контроль
  • Армбар из маунта

Откуда приходят

  • Треугольник руками
  • Треугольник руками
RhizoBJJ
Techniques Theory Goals Journal
EN
Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice Fight constructor Conditioning Админка

Technique tree

Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.

Filters
iLegend

Colour bar

  • Position
  • Situation
  • Sweep / Pass / Escape
  • Submission
  • Chained finish

Icons

  • PositionA mat with two athletes on it: where you are, before anything moves.
  • SweepAn arc over the mat: the opponent is lifted and turned, the bottom player ends on top.
  • PassAn arrow curving around two legs: the guard is cleared.
  • TakedownA standing line falling along an arc to the mat.
  • TransitionSteps up with an arrow: climbing to a better position.
  • EscapeAn arrow leaving a bracket: out of the trap.
  • Arm lockA lever: a straight arm over a pivot, pressure at the hand.
  • ChokeThe neck squeezed from both sides.
  • Leg lockShin and foot with a twist around the ankle.

Journal

MonTueWedThuFriSatSun
  • Trained
  • Rest day
  • Notes or goals

Week plan

Sessions planned
3

Goals for the week

    Session
    Intensity
    Energy

    Goals for the day

      Techniques worked on

          More

          Study

          Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice

          Preparation

          Fight constructor Conditioning

          Feedback

          Settings

          Админка
          Home Techniques Goals Journal