Защита от треугольника
Защита · Закрытый гард
Не даёт треугольнику замкнуться и возвращает вас наверх в его гард, откуда можно проходить. Момент — одна ваша рука внутри, другая снаружи, а замок ногами ещё не закрыт. Сразу выпрямитесь: голова назад, спина прямая, таз вперёд, чтобы нога на шее потеряла угол. Прижмите локоть зажатой руки к его тазу и не давайте утянуть руку к центру его корпуса: так его ноги получают угол. Поставьте колено со стороны зажатой руки вплотную к его тазу, чтобы он не развернулся под углом. Встаньте и складывайте соперника на лопатки, перенося вес на его таз, пока ноги не раскроются, затем выведите и зажатую руку, чтобы обе руки были снаружи (или обе внутри), и проходите. Если замок закрылся, сдавайтесь вовремя. На тренировке складывайте медленно.
Как сделать
- Сразу выпрямляйтесь: голова назад, а не вперёд, спина прямая, таз вперёд, чтобы нога на вашей шее потеряла угол.
- Прижмите локоть зажатой руки к его тазу с этой стороны и держите там: если он утянет руку к центру своего корпуса, он получит угол и плотно сожмёт ноги на вашей шее.
- Подтяните колено вплотную к его тазу со стороны зажатой руки, чтобы он не смог развернуться под нужный угол.
- Вставайте и складывайте соперника на плечи, сохраняя осанку и перенося вес вперёд через его таз.
- Когда ноги раскроются, выведите зажатую руку, чтобы обе руки были по одну сторону от его ног (надёжнее обе снаружи), и начинайте проход, сохраняя осанку, пока не выйдете.
Ключевые детали
- Сначала осанка: треугольник работает, только когда ваша голова опущена.
- Локоть зажатой руки у его таза, никогда не у центра его корпуса: там рука даёт ему угол для финиша.
- Поставив колено вплотную со стороны зажатой руки, вы не даёте ему угол для финиша.
- Выходите рано, пока соперник не взял угол.
Частые ошибки
- Вы вытаскиваете зажатую руку, пока его ноги сжаты. — Пока ноги сжаты, рука съезжает к центру его корпуса, и он получает угол. — Прижмите локоть к его тазу. Выводите руку, только когда ноги раскрылись.
- Вы складываете его с опущенной головой. — Если складывать с опущенной головой, удушение только затягивается. — Сначала выпрямитесь, потом складывайте.
- Вы терпите, когда замок уже закрыт. — Плотный треугольник душит за несколько секунд. — Если замок закрыт плотно, стучите вовремя.
- Вы слишком долго держите его сложенным. — Соперник возвращает ноги или делает свип. — Сложите его, дождитесь, пока ноги раскроются, и сразу проходите.
Если соперник защищается
- Соперник берёт угол. → Разворачивайте корпус обратно ровно к нему.
- Соперник тянет голову вниз. → Выпрямляйтесь против тяги, обе руки на его тазу.
Как отрабатывать
Партнёр ставит свободный треугольник, вы выпрямляетесь и складываете, по 8 на сторону. Стучите вовремя.
Безопасность
Закрытый треугольник душит за секунды: стучите вовремя. Складывайте медленно: шея партнёра под вашим весом.
Что дальше
Откуда приходят