Свип из омоплаты
Завершение связки · Закрытый гард
Превращает сорванную омоплату в свип: из закрытого гарда снизу вы выходите наверх в сайд контроль. Момент наступает, когда соперник не встаёт, а кувыркается вперёд через зажатое плечо, чтобы уйти от болевого. Держите его руку зажатой ногами и контролируйте её у локтя, голову уведите наружу и катитесь вместе с ним. Когда он ляжет на спину, махните ногой, которая держит руку, вверх к потолку и резко опустите её: за счёт этого маха вы садитесь. Выходите на стороне зажатой руки и сразу прижмите его, чтобы он не кувыркнулся второй раз. Развернулся к вам — снова омоплата, вытащил руку — кимура.
Как сделать
- Из омоплаты почувствуйте, что соперник кувыркается вперёд через зажатое плечо, уходя от болевого.
- Держите руку зажатой под ногами и катитесь вместе с ним, голова убрана наружу, рукой контролируйте зажатую руку у локтя.
- Когда он приземляется на спину, выпрямите зажимающую ногу к потолку и махом опустите вниз: мах прижимает его к ковру, и за счёт маха вы садитесь.
- Перекиньте ноги и выходите в сайд контроль с той же стороны, что и зажатая рука.
- Упритесь рукой и сразу перенесите на него вес, чтобы он не перекатился второй раз, не отпускайте руку и только потом ищите дожим.
Ключевые детали
- Перекат — это и его выход, и ваш свип одновременно.
- Держите руку зажатой под ногами весь перекат, контролируя её у локтя.
- Выходите наверх с той же стороны, что и зажатая рука.
- Выпрямите зажимающую ногу к потолку и махом опустите: мах прижимает его к ковру, и за счёт маха вы садитесь.
- Упритесь рукой и сразу перенесите на него вес, чтобы он не перекатился второй раз.
- Если нужен болевой, а не свип: как только он начинает кувырок, упритесь свободной рукой, толкните тазом его таз и переступайте ногами назад. Он остаётся на боку с зажатой рукой, и омоплата становится плотнее.
Частые ошибки
- Вы отпускаете руку во время переката. — Соперник приземляется свободным и разворачивается к вам лицом. — Всем весом ног давите на его руку, пока он не окажется на спине.
- Вы остаётесь лежать на спине. — Соперник оказывается сверху в вашем гарде. — Садитесь во время его переката и перекидывайте ноги.
- Вы гонитесь за болевым на плечо. — Теряете и болевой, и позицию. — Сначала займите верхнюю позицию, потом дожимайте.
Как отрабатывать
Омоплата, партнёр кувыркается, вы выходите в сайд, по 6 на сторону.
Что дальше
Откуда приходят