Хват кимуры со сломом осанки
Переход · Закрытый гард
Контроль из закрытого гарда, из которого идут сразу три атаки. Сбейте его руки с таза и ногами сломайте ему осанку, сразу возьмите его запястье, а другой рукой пройдите через плечо и под бицепс и возьмитесь за своё запястье — хват кимуры. Раскройте гард: одна стопа на ковре, другая нога согнута у него на спине и не даёт выпрямиться. Дальше три реакции, и на каждую есть ответ: выпрямляется — хип бамп свип, остаётся согнутым — доделываете кимуру, выпрямляет руку — омоплата.
Как сделать
- Соперник сидит прямо в вашем закрытом гарде, руки у вас на тазу. Сбейте руки: проведите свои изнутри или стряхните его руки на ковёр.
- Сразу притяните его ногами и сломайте осанку: его грудь идёт вниз к вам.
- Возьмите запястье одной его руки своей рукой с той же стороны, пока его рука ещё на ковре или в воздухе.
- Другой рукой пройдите через его плечо и под бицепс и возьмитесь за своё запястье — хват кимуры.
- Раскройте гард: одна стопа на ковре, другая нога согнута и лежит у него на спине, не давая выпрямиться.
- Смотрите, что он делает: выпрямляется — хип бамп свип; остаётся согнутым — доделываете кимуру; выпрямляет руку — омоплата.
Ключевые детали
- Сбить руки и сломать осанку — одно движение: пока его руки на вашем тазу, он просто отталкивает вас.
- Берите запястье сразу, пока он не вернул руку на вас.
- Нога на спине — главное: она держит его согнутым и это уже половина омоплаты.
- Стопа на ковре — опора для хип бампа: без неё таз не поднять.
- Три ответа из одного хвата: что бы он ни сделал, один из них открывается.
Частые ошибки
- Вы берёте хват, а его руки всё ещё на вашем тазу. — Он держит осанку и укладывает вас обратно; до хвата не дотянуться. — Сначала сбейте руки и сломайте осанку.
- Обе ноги у него за спиной, стопы скрещены. — Нет опоры для хип бампа и нет свободной ноги для омоплаты. — Одна стопа на ковре, другая нога согнута у него на спине.
- Вы держите хват и ждёте. — Пока вы ждёте, он освобождает руку или проходит гард. — Отвечайте на его первое движение сразу: хип бамп, кимура или омоплата.
Как отрабатывать
Партнёр сидит прямо, руки на вашем тазу: сбиваете руки, ломаете осанку, берёте хват кимуры, стопа на ковёр, нога на спину. 10 повторений; потом партнёр выбирает одну из трёх реакций, а вы отвечаете.
Что дальше