Соскальзывание в гард
Выход · Бэк контроль
Переводит вас из-под бэк контроля в гард или наверх. Момент — крюки у соперника стоят, а хвата «ремень» ещё нет. Держите обе руки высоко у воротника и подбородка, локти прижаты, чтобы его рука не прошла под подбородок. Сползите плечами на ковёр на стороне его нижнего крюка, отводя таз вниз и в сторону, пока на ковёр не ляжет спина, а не бок: ваш вес прижимает эту ногу, а снизу он не удержит ни крюки, ни удушение. Снимите верхний крюк, сталкивая стопу со своего бедра, повернитесь к нему грудью через прижатую ногу и восстановите гард. Руки от шеи убирайте последними. Если соперник следом выходит в маунт, переходите к выходу локоть-колено.
Как сделать
- Защитите шею двумя руками: кисти высоко у воротника и подбородка, локти прижаты, чтобы его рука не прошла под подбородок.
- Опустите плечи на ковёр со стороны нижнего крюка: отводите таз вниз и в сторону, чтобы на ковёр легла спина, а не бок.
- Его нога с этой стороны теперь прижата вашим весом, другая нога — верхний крюк.
- Снимите верхний крюк ногой или рукой: сбросьте его стопу со своего бедра, а руки держите у шеи.
- Развернитесь грудью к сопернику через прижатую ногу и закройте гард или выходите наверх.
Ключевые детали
- Сначала руки на шею: удушение заканчивает схватку быстрее, чем вы успеете уйти.
- Когда ваша спина легла на ковёр, спины у него больше нет: в таком положении он не удержит крюки и не задушит.
- Съезжайте в сторону его нижнего крюка: ваш вес прижимает эту ногу, и снимать остаётся только верхний крюк.
Частые ошибки
- Вы выходите, не защитив шею. — С открытой шеей вас душат прямо во время движения. — Руки у шеи, пока спина не на ковре.
- Вы съезжаете не в ту сторону. — Если уходить не в ту сторону, верхний крюк остаётся, и спина по-прежнему у соперника. — Съезжайте в сторону его нижнего крюка.
- Вы остаётесь сидеть. — Пока вы сидите, шея открыта, и задушить вас легко. — Как можно быстрее опустите спину на ковёр.
Если соперник защищается
- Соперник ставит боди-триангл. → Закиньте свою ногу на его скрещённую стопу и давите на лодыжку, пока он не раскроет замок.
Как отрабатывать
Выходы со спины, раунды по минуте. Сначала верхний только держит позицию, затем атакует.
Что дальше
Откуда приходят