Выход · Черепаха
Переворот снизу из черепахи: вы перекатываетесь через плечо с зажатой рукой соперника и выходите наверх. Момент — он держит обхват со сцепленными руками и наваливается ближним бедром, ближняя нога выставлена; если он тянется рукой через вас, это тот же подарок. Возьмите его запястье, чтобы рука осталась на вас, чуть развернитесь и положите голень сверху на его икру — не цепляйте ногу полностью, иначе после переката он может закрыть ваши ноги в замок. Голову держите низко и катитесь через плечо в его сторону: его же наклон укладывает его на спину. Не оставайтесь лицом вверх: отползите тазом назад, на живот, перешагните его колени в маунт или уходите в север-юг. Без упора голенью в его ногу он делает шаг назад, спроул и прижимает вас. Если он расцепляет руки — подъём по-борцовски. Если разворачивает колени к вам — перешагивайте в маунт.
Партнёр в обхвате наваливается: по 5 медленных перекатов на сторону, затем отползание в маунт.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка