Выход через андерхук
Выход · Сайд контроль
Выводит вас из-под сайд-контроля на колени сбоку от соперника, откуда можно пройти в сингл или забрать спину. Момент — он оставил зазор под рукой или на секунду снял вес с вашей груди. Заведите ближнюю к нему руку ему под мышку изнутри: бицепс глубоко в подмышке, ладонь высоко на спине, локоть прижат. Креветкой немного отведите таз и держите голову рядом с его головой, чтобы он не прижал вас кроссфейсом. Повернитесь к нему на колени, поднимая его плечо андерхуком, и выходите, прижав голову к его рёбрам, чтобы он не придавил её грудью сверху. Поворачивайтесь только к нему: поворот от него отдаёт спину. Если он отвечает виззером, возвращайте гард. Если кроссфейсом — фрейм и креветка.
Как сделать
- Выиграйте андерхук с ближней стороны: заведите ближнюю к нему руку изнутри под его руку у вашего таза, бицепс глубоко в подмышке, ладонь высоко на спине, локоть прижат.
- Немного уведите таз креветкой, чтобы освободить место, а голову держите рядом с его головой, чтобы он не прижал вас кроссфейсом.
- Повернитесь к нему и выходите на колени под его рукой, поднимая его плечо андерхуком.
- Выходите на колени сбоку от соперника, прижав голову к его рёбрам, чтобы он не придавил её грудью сверху.
- Оттуда берите сингл на ближнюю ногу или, держа андерхук, выходите на спину.
Ключевые детали
- Поворачивайтесь, когда он смещает вес: на секунду ваша грудь свободна, и повернуться легко.
- Сначала выиграйте андерхук: андерхук поднимает его плечо и даёт место для поворота под ним.
- Всегда поворачивайтесь к нему, никогда от него: поворот от него отдаёт спину.
- Заводите андерхук глубоко и держите локоть прижатым: если он выдавит руку виззером, поворот остановится.
- Против кроссфейса — фрейм: упритесь предплечьем ему в шею, верните голову лицом к нему и креветкой создайте место.
- Креветкой уводите таз, пока ноги не окажутся в стороне от соперника, затем выходите на колени: вы поднимаетесь, уходя из-под его давления, а не толкаясь в него.
Частые ошибки
- Вы поворачиваетесь от соперника. — Отворачиваясь, вы показываете спину, и соперник её забирает. — Всегда поворачивайтесь к сопернику, в андерхук.
- Вы поворачиваетесь без андерхука. — Без андерхука вес соперника прижимает вас, и повернуться нельзя. — Сначала возьмите андерхук, потом поворачивайтесь.
- Вы поворачиваетесь медленно. — Медленный поворот даёт ему время снова вас прижать или взять виззер. — Поворачивайтесь взрывно в момент, когда вес смещается.
- Вы тянетесь за андерхуком без фреймов. — Без фреймов руку легко заблокировать, и он прижимает вас кроссфейсом к ковру. — Сначала поставьте фреймы руками и ногой, затем протолкните руку в зазор под его рукой.
Как отрабатывать
Борьба за андерхук снизу из сайда, раунды по минуте.
Что дальше
Откуда приходят