Сабмишен · Сайд контроль
Удушение предплечьем поперёк горла из реверс крусификса: ближняя рука соперника зажата вашими ногами, свободная обнимает вас за спиной, и шею защищать нечем. Заведите руку под его голову, другую кисть положите раскрытой ладонью ему на грудь и просуньте под подбородок, затем сомкните руки в замок ладонь к ладони. Сводите локти, пока колени сжимают зажатую руку; или протяните руку дальше и переходите на хват Иезекииля — кисть на своём предплечье. Кулак упрётся в спрятанный подбородок, а раскрытая ладонь пройдёт под него. Упёрся свободной рукой вам в лицо — американа; вытащил руку — закрепляйтесь в кеса гатамэ. Сжимайте постепенно, отпускайте при хлопке.
Из сайд контроля займите реверс крусификс, партнёр обнимает вас свободной рукой. Ставьте замок без сжатия, по 8 повторений на сторону.
Ваше предплечье давит на трахею: сжимайте постепенно и отпускайте при сдаче. Рука у него зажата, поэтому он может сдаться ногой или голосом.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка