Топ спин

Проход гарда · Открытый гард

Топ спин проводит вас вокруг соперника, который делает инверсию или уходит в черепаху, к его спине. Момент — он переворачивается вверх ногами или встаёт на колени, чтобы вернуть гард, и его спина смотрит на вас. Держите грудь на его тазе или спине, чтобы он нёс ваш вес, упритесь рукой в ковёр и обходите или прокручивайте ноги вокруг со стороны его головы — в сторону, противоположную его вращению, оставаясь грудь к спине всё время. Вы оказываетесь у него за спиной: хват «ремень», затем крюки. Главное — контакт: грудь оторвалась — он завершает инверсию, и ноги снова перед вами. Уходит в черепаху — выход на спину с «ремнём»; разворачивается к вам ногами — лег дрэг.

Как сделать

Когда он делает инверсию или уходит в черепаху во время прохода, держите грудь на его тазе или спине.
Упритесь одной рукой в ковёр для базы, другой рукой обхватите его таз или талию.
Обходите или прокручивайте ноги к его голове, против его вращения, грудь остаётся на нём.
Окажитесь у него за спиной и возьмите хват «ремень».
Ставьте крюки или продолжайте по дереву «Черепаха».

Ключевые детали

Постоянный контакт грудью: он должен нести ваш вес всё вращение.
Крутитесь против его вращения, чтобы попасть к спине, а не к ногам.
Сначала «ремень», потом крюки.

Частые ошибки

Вы теряете контакт грудью во время вращения. — Он завершает инверсию, и ноги снова перед вами. — Держите грудь прижатой к его тазу или спине.
Вы крутитесь в ту же сторону, что и он. — Вы догоняете его ноги, а не спину. — Идите в противоположную сторону, со стороны его головы.
Вы ставите крюки до «ремня». — Он разворачивается обратно, и спина потеряна. — Сначала закрепите «ремень».

Как отрабатывать

Партнёр делает инверсию или уходит в черепаху из открытого гарда на ваш проход; по 8 топ спинов в каждую сторону с финишем «ремнём».

Что дальше

RhizoBJJ

EN