К-гард

Позиция · Открытый гард

Вы сидите на одном бедре перед его передней ногой: ваша внутренняя нога проходит под этой ногой наружу, колено развёрнуто, другая стопа на его тазе, руки держат лодыжку или штаны. Вместо того чтобы отпускать сорванный крюк Де ла Ривы, заведите голень под его ногу: такой захват держится там, где тонкий крюк Де ла Ривы срывают. Голень под ногой и стопа на тазе не дают его ноге опуститься и держат таз на дистанции. Передняя нога близко — вход в сингл лег икс; отворачивается — вход в беримболо; это же вход в лег локи и на спину. Он хочет сделать шаг назад или прижать ваше колено к ковру. Голенью приподнимайте его ногу и лежите на боку.

Как сделать

  1. Против соперника на коленях повернитесь на бок из халф гарда или открытого гарда, держа стопы перед ним.
  2. Проведите внутреннюю ногу под его передней ногой, колено наружу, как в букве К.
  3. Другую стопу поставьте ему на таз, чтобы держать дистанцию и не дать ему шагнуть вперёд и прижать ваши ноги.
  4. Нижней рукой возьмите андерхук под его ближнюю ногу и подтягивайте соперника ногами, чтобы зажатая нога стала лёгкой.
  5. Выводите соперника из равновесия назад и сразу входите в сингл лег икс или на спину: это вход, а не позиция, где задерживаются.

Ключевые детали

  • Продетое колено смотрит наружу, как в букве К: этот угол упирается в его ногу и держится там, где тонкий крюк Де ла Ривы срезают.
  • Стопа на тазе держит дистанцию.
  • Это вход, а не позиция, где задерживаются.
  • Подтягивайте соперника ногами, чтобы зажатая нога стала лёгкой, прежде чем её поднимать.
  • Держите стопы впереди: если он их пройдёт, то возьмёт замок на корпус и прижмёт вас к ковру.

Частые ошибки

  • Ваша стопа не стоит на его тазе. — Соперник шагает вперёд и прижимает ваши ноги. — Держите дальнюю стопу на его тазе.
  • Вы отпускаете ногу. — Соперник вытаскивает ногу из-под вашей продетой ноги. — Держите лодыжку или штанину.
  • Вы ждёте в позиции. — Соперник закрепляется и начинает проход. — Сразу входите в сингл лег икс.

Если соперник защищается

  • Соперник отступает. → Идите за ногой в проход в одну ногу.
  • Соперник опускает колено на проход. → Ныряйте под него и выходите ему на спину.

Как отрабатывать

Вход в К-гард и затем в сингл лег икс, по 10 на сторону.

Что дальше

  • Вход в сингл лег икс
  • Вход в беримболо

Откуда приходят

  • Открытый гард
RhizoBJJ
Techniques Theory Goals Journal
EN
Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice Fight constructor Conditioning Админка

Technique tree

Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.

Filters
iLegend

Colour bar

  • Position
  • Situation
  • Sweep / Pass / Escape
  • Submission
  • Chained finish

Icons

  • PositionA mat with two athletes on it: where you are, before anything moves.
  • SweepAn arc over the mat: the opponent is lifted and turned, the bottom player ends on top.
  • PassAn arrow curving around two legs: the guard is cleared.
  • TakedownA standing line falling along an arc to the mat.
  • TransitionSteps up with an arrow: climbing to a better position.
  • EscapeAn arrow leaving a bracket: out of the trap.
  • Arm lockA lever: a straight arm over a pivot, pressure at the hand.
  • ChokeThe neck squeezed from both sides.
  • Leg lockShin and foot with a twist around the ankle.

Journal

MonTueWedThuFriSatSun
  • Trained
  • Rest day
  • Notes or goals

Week plan

Sessions planned
3

Goals for the week

    Session
    Intensity
    Energy

    Goals for the day

      Techniques worked on

          More

          Study

          Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice

          Preparation

          Fight constructor Conditioning

          Feedback

          Settings

          Админка
          Home Techniques Goals Journal