Треугольник из маунта
Завершение связки · Маунт
Удушение ногами с пережатием сонных артерий: ваше бедро закрывает одну сторону шеи, его зажатое плечо — другую. Продолжение армбара из маунта, когда соперник защищается, сгибая руку. Не боритесь за её выпрямление — освободите ногу и заведите её через его плечо рядом с головой, чтобы голова и зажатая рука оказались между ногами, а голень верхней ноги легла поперёк затылка. Разверните корпус к зажатой руке, замкните треугольник и всё время притягивайте голову вниз обеими руками: поднятая голова выходит из замка. Затем сводите колени. Без угла у шеи остаётся зазор. Давит мостом в треугольнике — армбар из эс-маунта. Отпускайте при сдаче.
Как сделать
- Когда соперник защищает армбар, сгибая руку, освободите ногу, а не боритесь за разгибание руки.
- Положите её на плечо рядом с головой, чтобы его голова и зажатая рука оказались между вашими ногами.
- Разверните тело к зажатой руке и закройте треугольник на шее и руке: голень верхней ноги поперёк задней части шеи.
- Всё время тяните голову вниз двумя руками, чтобы соперник не выпрямился из замка.
- Сжимайте колени: его собственное плечо и ваше бедро смыкаются на сторонах шеи.
Ключевые детали
- Меняйте атаку, когда он уже выставил защиту: сгибая руку против армбара, соперник открывает голову и руку для треугольника.
- Развернитесь под углом до того, как сжимать: если лежать прямо, треугольник оставляет место у шеи.
- Тяните голову вниз всё время: когда голова поднимается, она выходит из треугольника.
- Замыкайте, оставаясь сверху: упритесь рукой в ковёр со стороны ноги, лежащей за головой, возьмитесь за свою голень и только потом закрывайте «четвёрку». Если он вырвется, вы всё ещё в маунте.
- Финишируйте, подтягивая его голову вверх в замок или прижимая зажатый локоть к ковру; когда рука поперёк вашей груди, есть и рычаг локтя.
Частые ошибки
- Вы закрываете прямо, без угла. — Если закрыть треугольник без угла, у шеи остаётся место, и он не душит. — До сжатия разверните тело к зажатой руке.
- Вы даёте ему выпрямиться. — Когда соперник выпрямляется, голова выходит из треугольника. — Тяните голову вниз двумя руками, пока замок не закрыт.
- Вы поздно переходите. — Поздний переход даёт время уйти и от армбара, и от треугольника. — Переходите сразу, как соперник согнул руку.
- Вы перебрасываете ногу свободно, с зазором. — В зазор он заводит кисть внутрь и вытаскивает руку из треугольника. — Возьмитесь за свою лодыжку и плотно подтяните ногу на его шею, икра под его шеей.
Если соперник защищается
- Соперник выпрямляется. → Держите замок и добивайте армбар из треугольника.
Как отрабатывать
Смена армбар — треугольник из маунта, 6 повторений; затем партнёр сам выбирает защиту.
Безопасность
Удушение на сонные артерии: отпускайте, как только он постучал.
Что дальше
Откуда приходят