Иезекииль
Сабмишен · Маунт
Удушение с хватом за свой рукав: борцовский нож предплечья давит на горло, поэтому удушение идёт и на трахею. Из низкого маунта — когда соперник упирается руками вам в грудь, чтобы сбросить: руки заняты и не защищают шею. Проведите одну руку сбоку за его шею, другую — поперёк перед горлом и рукой из-за шеи возьмите четырьмя пальцами внутрь рукава другой руки: обе руки замыкаются в одно кольцо. Поверните запястье передней руки так, чтобы в горло смотрел борцовский нож, а не плоская сторона предплечья, и давите им к ковру, грудь низко. Рука за шеей — только опора. Толкает локти — армбар из маунта, закрывает шею руками — американа.
Как сделать
- Заведите одну руку за его шею, просунув её под голову сбоку, чтобы предплечье легло поперёк задней части шеи.
- Другую руку проведите поперёк перед его горлом, чтобы рука из-за шеи дотянулась до края её рукава.
- Заведите первую руку в другой рукав, держась изнутри за свой рукав четырьмя пальцами, чтобы обе руки замкнулись в одно кольцо вокруг шеи.
- Разверните запястье передней руки так, чтобы к горлу был обращён борцовский нож, а не плоская сторона.
- Давите борцовским ножом предплечья в горло, к ковру, оставаясь низко, грудь на его груди.
Ключевые детали
- В ги работает даже из гарда соперника, потому что нужны только ваши собственные рукава.
- Держитесь изнутри за свой рукав: хват за рукав сцепляет руки, и кольцо не раскрывается.
- На горло давит борцовский нож. Рука за шеей — только опора.
- Разверните запястье так, чтобы в горло уходил борцовский нож, а не плоская сторона.
- Лучший момент — когда вы только садитесь в маунт: он занят тем, что толкает ваше колено и освобождает ногу, а не защищает шею.
Частые ошибки
- Вы давите мягкой стороной предплечья. — Мягкая сторона рассеивает давление по горлу, и финиша нет. — Разверните запястье, чтобы в горло давил борцовский нож.
- Хват не за тот рукав. — С неверным хватом замок раскрывается при первом сжатии. — Держитесь изнутри за свой рукав, чтобы руки сцепились.
- Вы выпрямляетесь, чтобы сжать. — Выпрямившись, вы снимаете вес, и мост соперника вас сбрасывает. — Оставайтесь низко, грудь на его груди, пока душите.
- Вы берётесь за рукав только кончиками пальцев. — Удушение нагружает пальцы: при мелком хвате им больно, и вы отпускаете до финиша. — Заведите кисть глубже, чтобы рукав лёг на костяшки, и только тогда финишируйте.
Как отрабатывать
Иезекииль из маунта, 10 медленных повторений; затем партнёр защищает шею.
Безопасность
Давит на трахею: медленно и мягко.
Что дальше