Сабмишен · Лег локи
Болевой на колено из сплетения ног вроде сэддла: захваченная нога соперника согнута и прижата между ваших ног, и подъём её рукой в андерхуке даёт давление в колено и тазобедренный сустав. В единственной тренерской демонстрации, что у нас есть (ноу-ги, сквид гард), вход — из Де Ла Ривы с андерхуком: толчком ноги выведите его из равновесия, пока вес не уйдёт со стопы, поставьте модифицированный X-крюк на его бедро, падайте и подгребайте его в сэддл, затем держите андерхук и поднимайте. Колено держите прижатым ногами: если его нога свободна, он поворачивает её и снимает нагрузку с колена. Если подъёмом не дожать, а его стопа уже у ваших рёбер, переходите в ущемление ахилла. Источников о точном хвате мало, поэтому учите его вживую у тренера, который знает приём, поднимайте медленно и проверяйте регламент.
Только вход: из Де Ла Ривы с андерхуком толчок, крюк и падение в сэддл, 5 повторений на сторону, без финиша; финиш только медленно, с опытным партнёром и под присмотром тренера.
Болевой на колено: поднимайте очень медленно, стучите вовремя, если болевой на вас, и проверяйте регламент турнира.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка