Цури гоши

Тейкдаун · Броски дзюдо

Бросок через бедро с подъёмом за пояс из борьбы за хваты: из стойки — в сайд контроль. Против соперника, который наклонился вперёд, но остался близко. Держите рукав, другую руку проведите над его рукой и плечом и возьмите его пояс сзади; тяните пояс вверх и к себе, чтобы его вес поднялся на носки, — так вы выводите его из равновесия. Шагните и развернитесь, колени глубоко согнуты, таз ниже его таза и выведен за его дальнее бедро, затем выпрямите ноги и поднимайте рукой на поясе, а рукав тяните вокруг себя: он переворачивается через бедро на спину. Отличие от соседей: в о-госи рука идёт под его подмышкой вокруг поясницы и пояс не тянут вверх, в цурикоми гоши поднимают хватом за отворот в подмышку; в цури гоши поднимают за пояс. Над его рукой — о цури гоши, под рукой — ко цури гоши. Типичная ошибка — тянуть пояс рукой, стоя прямо: поднимают ноги. Отклонился против тяги — оучи гари; обходит ваше бедро — харай гоши.

Как сделать

Держите рукав. Когда соперник наклоняется вперёд вплотную, проведите другую руку над его рукой и плечом и возьмите пояс сзади.
Тяните пояс вверх и к себе, чтобы соперник встал на носки.
Шагните и развернитесь, колени глубоко согнуты, таз ниже его таза и выведен за его дальнее бедро.
Выпрямите ноги и поднимайте рукой на поясе, а рукой на рукаве тяните вокруг себя.
Он переворачивается через бедро на спину; держите рукав и выходите в сайд контроль.

Ключевые детали

Подъём за пояс и выводит из равновесия: тяните вверх и к себе, пока он не встанет на носки.
Таз ниже его таза и выведен за дальнее бедро, иначе вы только толкаете его.
Поднимаете вы ногами, рука только держит: выпрямляйте колени, и он ложится на ваше бедро.
Тяните рукав вокруг себя до конца.
Отличие от о-госи и цурикоми гоши: здесь поднимает хват за пояс, а не обхват поясницы или отворот.

Частые ошибки

Вы тянете пояс рукой, стоя в полный рост. — Ваш таз остаётся выше его таза, и поднимать нечем. — На развороте глубоко сгибайте колени и поднимайте ногами.
Вы входите без подъёма. — Он стоит на полной стопе, слишком тяжёлый, и блокирует тазом. — Сначала подъём за пояс, потом вход.
Вы отпускаете рукав. — Он упирается рукой и падает на бок или выкручивается. — Тяните рукав вокруг себя до самого приземления.

Как отрабатывать

Учикоми с хватом за пояс, 3 по 10: подъём, вход, подсадка на бедро без броска. Затем по 5 бросков в каждую сторону на мягкие маты.

Безопасность

Держите рукав, чтобы партнёр мог страховаться на спину. Учитесь падать (укеми) до бросков.

Что дальше

RhizoBJJ

EN