Свип · Халф гард
Свип перекатом назад из халф гарда, названный в честь Витора «Шаолиня» Рибейру, — когда он останавливает свип из нишилда, опуская плечо и голову к ковру и перенося вес вперёд через вас. Держите его зажатую ногу в халф гарде и его дальний рукав или запястье. Не давите обратно в него, а катитесь назад через плечо, подводя колени к голове: зажатая нога уходит вместе с вашими ногами, и его вес, идущий вперёд, следует за ней. Докатитесь и выходите наверх, пока он приземляется, не отпуская ногу, пока не закрепитесь. Раскрыли ноги — нога выпадает, и он остаётся сверху; покатились, пока вес не впереди, — только затащили себя под него. Сел назад из переката — проход в одну ногу; ушёл на колени — вы сверху на его черепахе.
Партнёр опускает плечо на ваш нишилд по счёту; шаолин свип, по 6 на сторону, сначала медленно.
Катитесь через плечо, никогда не через шею, и начинайте медленно с партнёром, который идёт за перекатом.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка