Выход на спину из октопуса

Переход · Халф гард

Из халф гарда, когда андерхук взял соперник, этот приём выводит вас снизу ему на спину через октопус гард. Момент — пока его кроссфейс не прижал вам голову, а его голова и грудь остаются высоко. Заведите дальнюю руку через его спину, локоть как можно дальше, и зацепите его дальнюю широчайшую или бедро; быстро сядьте рядом с ним, голова снаружи и выше его головы. Обнимайте плотно, таз держите близко к его тазу и выходите на колени, лицом к его бёдрам, а не к голове. Оттолкните его ближнюю ногу назад, поднимите таз, выведите ногу из халф гарда и срежьте угол ему за спину. Если он прижал вам голову, октопус не получится с самого начала, а при слабом обхвате он развернётся обратно. Отполз назад — проход в одну ногу, развернулся к вам — снова халф гард.

Как сделать

  1. Когда андерхук у соперника, не оставайтесь лежать: заведите руку через его спину и зацепите его дальнюю широчайшую или бедро.
  2. Быстро сядьте рядом с ним, пока он не поставил кроссфейс: голова снаружи и выше его головы.
  3. Плотно обнимите его спину, держите таз близко к его тазу и выходите на колени.
  4. Поднимите таз, выведите ногу из халф гарда и прокрутитесь ему за спину.

Ключевые детали

  • Садитесь быстро, пока он не поставил кроссфейс: с кроссфейсом вы застреваете внизу.
  • Ваша голова оказывается выше его головы и снаружи: так она вне досягаемости гильотины и над его плечом.
  • Проденьте руку поперёк его спины и зацепите дальнюю широчайшую или бедро, обнимая плотно, чтобы он не повернулся к вам.
  • Держите таз близко к его тазу. Затем поднимите таз, выведите ногу и прокрутитесь ему за спину.
  • Разворачивайтесь к его тазу, а не к голове: оттолкните его ближнюю ногу или голень назад к его тазу и обойдите её. Если развернётесь к голове, попадёте в схватку или под фронт хедлок, а не на спину.

Частые ошибки

  • Вы остаётесь лежать на спине. — Соперник ставит кроссфейс, и вы застреваете внизу. — Садитесь в момент, когда он берёт андерхук.
  • Вы держите голову низко. — Ваша шея под его грудью, и он ловит гильотину. — Поднимите голову рядом с его плечом.
  • Ваш обхват спины слабый. — Соперник поворачивается обратно к вам. — Обнимайте плотно и давите плечом.

Как отрабатывать

Входы в октопус, по 8 на сторону.

Что дальше

  • Догфайт: проход в одну ногу
  • Халф гард

Откуда приходят

  • Свип из октопус гарда
RhizoBJJ
Techniques Theory Goals Journal
EN
Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice Fight constructor Conditioning Админка

Technique tree

Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.

Filters
iLegend

Colour bar

  • Position
  • Situation
  • Sweep / Pass / Escape
  • Submission
  • Chained finish

Icons

  • PositionA mat with two athletes on it: where you are, before anything moves.
  • SweepAn arc over the mat: the opponent is lifted and turned, the bottom player ends on top.
  • PassAn arrow curving around two legs: the guard is cleared.
  • TakedownA standing line falling along an arc to the mat.
  • TransitionSteps up with an arrow: climbing to a better position.
  • EscapeAn arrow leaving a bracket: out of the trap.
  • Arm lockA lever: a straight arm over a pivot, pressure at the hand.
  • ChokeThe neck squeezed from both sides.
  • Leg lockShin and foot with a twist around the ankle.

Journal

MonTueWedThuFriSatSun
  • Trained
  • Rest day
  • Notes or goals

Week plan

Sessions planned
3

Goals for the week

    Session
    Intensity
    Energy

    Goals for the day

      Techniques worked on

          More

          Study

          Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice

          Preparation

          Fight constructor Conditioning

          Feedback

          Settings

          Админка
          Home Techniques Goals Journal