Свип из октопус гарда

Свип · Халф гард

Свип из халф гарда снизу наверх через октопус гард, когда он садится тазом на ковёр, чтобы не отдать спину. Работают три точки вместе: ваш локоть высоко на его спине, кисть на его поясе, дальнем бедре или лацкане, и верхняя нога переключена в баттерфляй-крюк за его ближним коленом, пока нижняя держит ногу в захвате. Свободной рукой закройте его другую ногу у колена или голени — ту, на которую он упрётся. Поднимите крюком и толкните тазом в сторону его дальнего бока, как свип толчком таза из закрытого гарда, только блокируя ногу, а не руку: он переворачивается на спину. Приземлитесь в сайд контроль и сразу перешагните обе его ноги, иначе он поднимется в свой октопус. Локоть низко — он ставит кроссфейс и прижимает вас. Ногу не закрыли — он упирается стопой и удерживается. Он оторвал таз от ковра — вместо свипа выход на спину.

Как сделать

  1. В октопус гарде держите локоть высоко на его спине и возьмите его пояс, дальнее бедро или лацкан.
  2. Когда он садится тазом, переставьте верхнюю ногу крюком за его ближнее колено, а нижней ногой держите его ногу.
  3. Свободной рукой закройте его другую ногу у колена или голени, чтобы он не упёрся ею.
  4. Поднимите крюком и толкните тазом в сторону его дальнего бока; он переворачивается на спину.
  5. Приземлитесь в сайд контроль и сразу перешагните обе его ноги.

Ключевые детали

  • Три точки вместе: высокий локоть, хват за пояс или бедро, переставленный крюк. Нет одной — свип не идёт.
  • Блокируйте ногу, на которую он упрётся, как руку в свипе толчком таза.
  • Свип — когда его таз на ковре; поднял таз — выход на спину.
  • Перешагните его ноги сразу после приземления: после любого свипа из октопуса есть риск встречного октопуса.

Частые ошибки

  • Ваш локоть низко на его спине. — Он заводит руку через вашу голову в кроссфейс и прижимает вас. — Держите локоть высоко и давите им на его спину, голову держите поднятой.
  • Вы оставляете его другую ногу свободной. — Он упирается стопой, и толчок ничего не даёт. — Закройте колено или голень свободной рукой до толчка.
  • Вы остаётесь между его ног после свипа. — Он садится в свой октопус, и схватка начинается заново. — Перешагните обе ноги в момент приземления.

Как отрабатывать

Октопус гард, партнёр садится тазом; крюк, блок ноги, толчок, перешагивание, по 6 на сторону; затем он поднимает таз, а вы выходите на спину.

Что дальше

  • Выход на спину из октопуса
  • Бэк контроль
  • Сайд контроль
RhizoBJJ
Techniques Theory Goals Journal
EN
Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice Fight constructor Conditioning Админка

Technique tree

Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.

Filters
iLegend

Colour bar

  • Position
  • Situation
  • Sweep / Pass / Escape
  • Submission
  • Chained finish

Icons

  • PositionA mat with two athletes on it: where you are, before anything moves.
  • SweepAn arc over the mat: the opponent is lifted and turned, the bottom player ends on top.
  • PassAn arrow curving around two legs: the guard is cleared.
  • TakedownA standing line falling along an arc to the mat.
  • TransitionSteps up with an arrow: climbing to a better position.
  • EscapeAn arrow leaving a bracket: out of the trap.
  • Arm lockA lever: a straight arm over a pivot, pressure at the hand.
  • ChokeThe neck squeezed from both sides.
  • Leg lockShin and foot with a twist around the ankle.

Journal

MonTueWedThuFriSatSun
  • Trained
  • Rest day
  • Notes or goals

Week plan

Sessions planned
3

Goals for the week

    Session
    Intensity
    Energy

    Goals for the day

      Techniques worked on

          More

          Study

          Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice

          Preparation

          Fight constructor Conditioning

          Feedback

          Settings

          Админка
          Home Techniques Goals Journal