Гильотина снизу
Сабмишен · Халф гард
Удушение по сонным артериям с обеих сторон обхватом шеи снизу, из халф гарда. Момент — когда проходящий опускает голову низко за ваш нишилд. Заведите душащую руку под подбородок, запястье — за дальнюю сторону шеи. Сцепите руки ладонь к ладони, держите локоть высоко и плотно и креветкой уведите таз на 30–45 градусов в сторону душащей руки. Дожимайте, подворачивая локоть к себе и прогибаясь. Ногами в халф гарде и голенью на его тазу вы не даёте ему обойти удушение. Новички остаются лежать на спине, и локоть сползает на трахею. Соперник прячет подбородок (тогда проход в одну ногу) или проходит в сторону руки. Сжимайте постепенно: снизу гильотина легко крутит шею.
Как сделать
- Когда соперник опускает голову, обхватите шею снизу душащей рукой: предплечье под подбородком, запястье уходит за дальнюю сторону шеи.
- Сцепите руки ладонь к ладони. Держите локоть душащей руки высоко и плотно, чтобы давление шло на боковые стороны шеи, а не на трахею.
- Держите ноги в халф гарде, а голень — на его тазу, и сделайте креветку тазом в сторону душащей руки, пока не окажетесь под углом примерно 30–45 градусов.
- Финиш: подворачивайте локоть душащей руки внутрь к себе и прогибайтесь, затягивая предплечье вверх в шею. Обойти удушение он не может: ваши ноги и голень держат его таз.
Ключевые детали
- Креветкой вы создаёте угол: если лежите на спине, удушение слабое. Дожимайте под углом 30–45 градусов к стороне душащей руки.
- Запястье уходит за дальнюю сторону шеи: если рука заведена неглубоко, она лишь давит на челюсть.
- Держите ноги в халф гарде и блокируйте его таз голенью, чтобы он не прошёл и не обошёл удушение.
- Держите локоть обхватывающей руки высоко и плотно — это удушение по сонным артериям. Если локоть сползает вниз, давление уходит на трахею, и соперник терпит.
- Если его рука попала внутрь обхвата, из халф гарда хорошо работает гильотина с рукой.
- Финиш зависит от руки. Без руки: поднимите локоть душащей руки над его плечом и протягивайте запястье сквозь шею. С рукой: локоть не поднять, поэтому скручивайтесь, сгибая его голову к его же животу, а ногами подтягивайте его таз к себе.
Частые ошибки
- Вы душите, лёжа на лопатках. — Вес соперника прижимает ваши руки к груди, и ничего не затягивается. — Сначала выведите таз в сторону душащей руки, потом сжимайте.
- Ваша рука заведена мелко. — Давление идёт на челюсть, а не на шею. — Заводите глубоко, пока запястье не выйдет за дальнюю сторону шеи.
- Вы отпускаете халф гард. — Соперник проходит, пока ваши руки заняты шеей, и угол пропадает. — Держите ноги замкнутыми на зажатой ноге, чтобы гард держал, пока вы душите.
- Вы душите запястьем, которое не касается шеи. — Борцовский нож висит в воздухе под челюстью, и давление не доходит до артерий. — Перед сцепкой загоните запястье вверх в угол между челюстью и шеей: поднятый большой палец должен касаться челюсти.
Как отрабатывать
Халф гард: партнёр давит, вы ловите шею и выводите таз, 10 повторений; затем партнёр пытается пройти.
Безопасность
Сжимайте постепенно: снизу гильотина часто крутит шею.
Что дальше
Откуда приходят