Проход гарда · Халф гард
Гатор ролл превращает его выход из халф гарда в ваш проход: вы перекатываете соперника через себя и оказываетесь в сайд контроле. Момент — он поднимается на бок с глубоким андерхуком, голова снаружи, и давит в вас. Проведите руку под его шею и вокруг его руки с андерхуком, чтобы голова и рука оказались в одной петле, замкните кисти и сожмите. Затем пройдите на бок и перекатитесь через спину в сторону его зажатой руки, туда, куда он и так давит: зажатая рука не может упереться, и он переворачивается вместе с вами. Голова и рука только вместе: одна голова — это лишь скручивание шеи. Вытаскивает руку — переходите: Фронт хэдлок; блокирует дальней ногой — Смэш пасс из халф гарда.
Партнёр поднимается на андерхуке; вы делаете гатор ролл в сайд контроль, по 6 на сторону, медленно.
Голова зажата во время переката: держите голову и руку вместе, никогда только шею.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка