Проход гарда · Халф гард
Флоутинг пасс проводит вас через баттерфляй или полубаттерфляй в сайд контроль: ваш вес остаётся на его корпусе и никогда не ложится на крюки. Прижмите его назад давлением груди или плеча на грудь, руки контролируют его дальний андерхук или таз, и поднимите таз, чтобы ноги стали лёгкими и «парили» над его голенями. Крюки поднимают только то, что на них лежит: когда ваш вес на его груди, им нечего поднимать. Мелкими шагами на носках обходите ногами его колени в сторону и опускайте таз на ковёр только когда он уже за его ногами. Частая ошибка — сесть отдохнуть на его ноги: крюки ловят ваш вес, и следует свип. Поднимает вашу ногу, чтобы свипнуть или вернуть гард, — нога между его ног становится входом в лег лок; возвращает оба крюка — икс пасс.
Партнёр в баттерфляе пытается поднять вас; раунды по минуте с обходом в обе стороны, не садясь на его ноги.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка