Выкат из гильотины

Выход · Закрытый гард

Поздний выход из гильотины, в котором угол меняет всё тело. Держите душащую руку обеими руками и тяните вниз, чтобы снизить давление. Когда он садится и перекидывает ногу вам через спину, завалитесь на бок, пока нога не зацепила вас, затем уведите ноги в сторону, чтобы оказаться перпендикулярно ему, а не параллельно, продолжая тянуть руку и шагая к его голове. Его душащая рука занята и не может помочь ему подняться: когда он пытается встать, разворачивайтесь и выходите в свой фронт хедлок. Если он катится вместе с вами, приземляйтесь перпендикулярно и заходите за спину. Остаться снизу лучше, чем сдаться.

Как сделать

  1. Обе руки на душащей руке: одной держите предплечье, другой зацепите его четырьмя пальцами и тяните руку вниз, ослабляя давление.
  2. Когда он садится и перекидывает ногу вам через спину, завалитесь на бок, пока нога не зацепила вас.
  3. Уводите ноги в сторону, чтобы лечь не параллельно ему, а перпендикулярно. Продолжайте тянуть руку вниз и шагать к его голове.
  4. Когда он пытается подняться, разворачивайтесь и выходите в свой фронт хедлок: на душащую руку он опереться не может.
  5. Если он катится вместе с вами, приземляйтесь перпендикулярно, обхватывайте его спину и заходите за неё.

Ключевые детали

  • Перпендикулярно, а не параллельно: для гильотины ему нужен угол, а выкатом вы его забираете.
  • Продолжайте тянуть руку вниз: это ослабляет удушение и не даёт ему опереться на этот локоть.
  • Остаться снизу — цена позднего выхода, и это всё равно намного лучше, чем сдаться.

Частые ошибки

  • Вы остаётесь ровно перед ним. — Он складывает вашу голову вперёд и добивает. — Заваливайтесь на бок и ложитесь перпендикулярно ему.
  • Вы отпускаете его руку в перекате. — Он упирается локтем, поднимается и снова сжимает. — Держите руку обеими руками, пока не вышли.

Как отрабатывать

Партнёр ставит свободную гильотину и садится; завалитесь на бок, выкатитесь и выходите в фронт хедлок, по 6 на сторону.

Безопасность

Закрытая гильотина душит быстро: если сдавило, сдавайтесь, а не катитесь. На отработке партнёр держит захват свободно.

Что дальше

  • Фронт хэдлок

Откуда приходят

  • В гильотине
RhizoBJJ
Techniques Theory Goals Journal
EN
Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice Fight constructor Conditioning Админка

Technique tree

Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.

Filters
iLegend

Colour bar

  • Position
  • Situation
  • Sweep / Pass / Escape
  • Submission
  • Chained finish

Icons

  • PositionA mat with two athletes on it: where you are, before anything moves.
  • SweepAn arc over the mat: the opponent is lifted and turned, the bottom player ends on top.
  • PassAn arrow curving around two legs: the guard is cleared.
  • TakedownA standing line falling along an arc to the mat.
  • TransitionSteps up with an arrow: climbing to a better position.
  • EscapeAn arrow leaving a bracket: out of the trap.
  • Arm lockA lever: a straight arm over a pivot, pressure at the hand.
  • ChokeThe neck squeezed from both sides.
  • Leg lockShin and foot with a twist around the ankle.

Journal

MonTueWedThuFriSatSun
  • Trained
  • Rest day
  • Notes or goals

Week plan

Sessions planned
3

Goals for the week

    Session
    Intensity
    Energy

    Goals for the day

      Techniques worked on

          More

          Study

          Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics Advice

          Preparation

          Fight constructor Conditioning

          Feedback

          Settings

          Админка
          Home Techniques Goals Journal