Ни пуш свип
Свип · Баттерфляй гард
Ни пуш свип опрокидывает соперника назад из баттерфляя и выводит вас наверх. Встаньте на одно колено, другой стопой поставьте крюк плотно внутрь его бедра, рукой обхватите его спину и возьмитесь за пояс, голова ниже его подбородка, свободная рука держит его штанину у колена с другой стороны. Слегка потяните его на себя хватом за пояс: он отклоняется назад, сопротивляясь, — это и есть момент. Идите за ним: толкайте колено хватом за штанину, поднимайте крюком и выходите наверх, пока он падает назад. Новички поднимают голову выше его подбородка — тогда он толкает вашу голову и опрокидывает вас. Наваливается вперёд — ваш ответ: Баттерфляй свип. Упирается рукой — Арм драг на спину.
Как сделать
- Поставьте одно колено на ковёр и заведите другой стопой крюк баттерфляя, плотно у внутренней стороны его бедра.
- Обхватите его спину рукой и возьмите пояс. Держите голову ниже его подбородка.
- Свободной рукой возьмите его штанину у колена с другой стороны, чтобы толкнуть это колено, когда он пойдёт назад.
- Слегка потяните соперника на себя хватом за пояс: он отклоняется назад, сопротивляясь.
- Идите за его движением назад: толкайте колено хватом за штанину, поднимайте крюком и выходите наверх, пока он падает назад.
Ключевые детали
- Голова ниже его подбородка: если ваша голова выше, он толкает её и опрокидывает вас.
- Свип делается на его движении назад: сначала потяните и дождитесь, когда он отклонится.
- Держите стопу, которой цепляете, активной и плотно прижатой к нему, чтобы поднять его ногу в момент, когда он отклоняется.
- Работает против более тяжёлых, потому что силу даёт сам соперник.
- Когда он отклоняется, немного выпрямите ногу с крюком, чтобы появилось место, затем снова подтяните колено и выходите так, чтобы ваше колено легло сверху на его ногу.
Частые ошибки
- Вы держите голову выше его подбородка. — Он толкает вашу голову и опрокидывает вас. — Держите голову низко, под подбородком.
- Вы делаете свип до его реакции. — Его база ещё устойчива. — Сначала потяните и дождитесь, когда он отклонится.
- Ваш крюк слабый. — Его ногу нечем поднять, и он сохраняет базу. — Держите крюк плотно у внутренней стороны бедра.
Как отрабатывать
Партнёр отклоняется, когда вы тянете, по 8 свипов на сторону.
Что дальше