Баттерфляй свип
Свип · Баттерфляй гард
Баттерфляй свип перебрасывает соперника через вас из сидячего баттерфляя и выводит вас наверх. Момент — он переносит вес на вас. Оба крюка внутри его бёдер; возьмите андерхук с одной стороны, а другую его руку прижмите за локоть к себе, чтобы он не мог упереться ею. Наклонитесь в сторону андерхука, голова плотно к его груди или голове; затем падайте на бок в сторону зажатой руки, грудь к груди, и поднимайте крюком со стороны андерхука, перебрасывая его в сторону зажатой руки. Новички оставляют зазор между своей грудью и его или падают на спину — тогда он приземляется в ваш гард, а не на спину. Отклоняется от крюков — переходите: Вход в сингл лег икс.
Как сделать
- Сядьте, оба крюка внутри его бёдер: подъём стопы у внутренней стороны бедра, носок вытянут, грудь близко к его груди.
- Возьмите андерхук с одной стороны, а другую его руку прижмите у локтя к себе, чтобы он не мог ею упереться.
- Наклонитесь в сторону андерхука, голова плотно у его груди или головы, и перенесите его вес на этот крюк.
- Падайте на бок, со стороны прижатой руки, сохраняя контакт грудь к груди.
- Поднимайте только крюком со стороны андерхука и перебросьте соперника через себя в сторону прижатой руки, где ему нечем упереться. Выходите наверх вслед за ним.
Ключевые детали
- Грудь к груди до падения: зазор убивает свип.
- Падайте на бок, а не на спину: при падении назад соперник оказывается в вашем гарде, а не на спине.
- Прижатая рука не даёт сопернику упереться на ту сторону, куда он падает.
- Прежде чем поднимать, перенесите его вес на крюк, наклоняясь в сторону андерхука.
- Если он упирается, открываются кимура, треугольник или спина.
- Не надейтесь на толчок крюком. Сначала андерхуком затяните его таз выше своего, а его плечи наклоните в сторону прижатой руки, как будто крутите большой руль; когда он почти оторван от ковра и уже валится, хватит небольшого подъёма крюком.
Частые ошибки
- Вы падаете прямо назад. — Соперник падает в ваш гард, а не на спину. — Падайте на сторону прижатой руки, где соперник не может упереться.
- Вы поднимаете стопой, не зацепив крюк. — Если носок не вытянут, стопа соскальзывает с бедра, как только вы начинаете поднимать. — Цепляйте подъёмом стопы с вытянутым носком, чтобы стопа держала бедро.
- Вы поднимаете двумя крюками. — Если поднимаете двумя крюками, соперник летит прямо вверх и падает на вас. — Поднимайте только крюком со стороны андерхука.
Если соперник защищается
- Соперник упирается свободной рукой. → Упёртая рука изолирована: меняйте сторону или атакуйте её.
Как отрабатывать
Баттерфляй свип, по 10 на сторону; затем партнёр упирается рукой, а вы меняете сторону.
Что дальше
Откуда приходят