Сабмишен · Бэк контроль
Удушение с хватом за свой рукав сзади: предплечье лежит поперёк горла, а другая рука толкает его голову вперёд, поэтому оно давит и на трахею. Из бэк контроля с боди-трианглом, когда руки соперника у шеи, а подбородок мешает удушению сзади. Сначала сожмите боди-триангл, чтобы он не вывернулся, пока обе ваши руки заняты. Проведите верхнее предплечье под подбородок поперёк горла, а не на челюсть, этой кистью возьмитесь глубоко внутрь рукава другой руки, а ладонь другой руки положите ему на затылок. Толкайте голову вперёд и медленно тяните предплечье назад. Хвату за рукав нужно меньше места под подбородком, и предплечье не соскальзывает. Он тянет вашу руку вниз — армбар со спины. Сползает на ковёр — маунт.
Иезекииль со спины, 6 повторений.
Давит на горло: медленно.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка