Снизу в кесе
Позиция · Сайд контроль
Соперник сидит у вашей головы, таз на ковре у вашего плеча, ноги широко; одна его рука обхватывает голову, ваша ближняя рука зажата у него под мышкой. Развернитесь к нему, вытащите зажатый локоть внутрь к его тазу и поставьте фрейм в его таз или под подбородок, чтобы его вес не давил на грудь. Сидит высоко у головы — сделайте мост в его сторону и перекатите его или разворачивайтесь к нему и выходите за спину: выход из кесы. Его цели — держать вас на спине, взять болевой на зажатую руку и душить обхватом головы. Новички упускают, что таз нужно разворачивать к нему, а не от него.
Как сделать
- Повернитесь на бок к сопернику, грудью к его боку. Если лежите на спине, его вес давит вам поперёк груди. На боку вы можете двигать тазом.
- Сначала освободите зажатый локоть: согните руку и вытягивайте локоть назад к рёбрам, из-под его руки. Пока рука зажата, он контролирует верх вашего тела и может атаковать руку.
- Упритесь свободной рукой в его таз, локоть согнут: так он не прижмётся к вам тазом.
- Отходите тазом, чтобы создать место, или делайте мост в его сторону через плечо, а не прямо вверх.
- На верхней точке моста перекиньте его через себя или заведите колено в появившееся место и возвращайте гард.
Ключевые детали
- Сначала освободите локоть: пока рука зажата, ни мост, ни выход бедром не сработают.
- Поворачивайтесь к нему и не лежите на спине: так его удержание сильнее всего.
- Мост через плечо, а не прямо вверх: в кесе он широко упирается в стороны, и прямой мост только приподнимает его, но не сбрасывает.
Частые ошибки
- Вы толкаете его в лицо. — Это тратит силы и открывает вашу руку. — Освобождайте локоть и ставьте фрейм в таз.
- Вы остаётесь на лопатках. — Его вес оседает на грудь. — Оставайтесь на боку, лицом к нему.
- Вы делаете мост прямо вверх. — Он остаётся сверху и широко упирается в стороны. — Мост в его сторону через плечо.
Если соперник защищается
- Соперник атакует зажатую руку. → Возьмитесь за свой воротник и поворачивайтесь.
- Соперник переходит в сайд контроль. → Упор и креветка.
Как отрабатывать
Партнёр держит кесу, 3 × 1 минута: освободите локоть и выходите.
Что дальше