Удушение воротником из сайда

Сабмишен · Сайд контроль

Удушение воротником: при отклонении назад ваше предплечье и воротник смыкаются вокруг его шеи. Момент — когда соперник в сайд контроле поворачивает голову к вам. Ближней рукой отведите его воротник и вложите дальнюю руку глубоко, большой палец внутрь, костяшки за шею: глубина этого хвата и есть всё удушение, поэтому ставьте его первым. Только затем перешагните ногой через его голову: это не даёт ему развернуться к вам и держит лицо в стороне от удушения. Садитесь назад к его дальней стороне, чтобы слабину выбирал вес тела, а не рука, и медленно отклоняйтесь до сдачи. Хватает душащее запястье — армбар, отворачивается — бэк контроль.

Как сделать

Когда соперник поворачивает голову к вам, откройте его воротник ближней рукой, оттянув его от шеи, чтобы дальняя рука могла зайти.
Заведите глубокий хват за воротник дальней рукой, большой палец внутри, продвигая его за шею. Глубокий хват и есть всё удушение, поэтому ставьте его до любых других движений.
Только когда хват глубокий, перенесите ногу через его голову. Нога над головой не даёт ему развернуться к вам.
Садитесь назад в сторону его дальнего бока, чтобы слабину воротника выбирало ваше тело, а не рука.
Медленно затягивайте воротник поперёк шеи, откидываясь назад, до сдачи.

Ключевые детали

Глубокий хват и есть всё удушение. Когда костяшки за шеей, воротник затягивается петлёй; мелкий хват лишь тянет ги.
Ваша нога над головой не даёт ему развернуться к вам. Она держит его голову отвёрнутой от той стороны, где вы душите.
Откидывайтесь, а не тяните одной рукой. Весом тела вы затягиваете ровно и закрываете воротник, не утомляя руку.

Частые ошибки

Мелкий хват. — Он только тянет ги и не душит. — Заводите хват глубоко за шею.
Вы перешагиваете через голову слишком рано. — Без поставленного хвата соперник выводит таз и возвращает гард. — Сначала хват, затем шаг.
Вы тянете только рукой. — Рука устаёт, а удушение остаётся слабым. — Откидывайтесь всем корпусом.

Как отрабатывать

Из сайд контроля по 6 медленных входов на сторону, остановка при первом давлении.

Безопасность

Удушение: сжимайте медленно и отпускайте при сдаче.

Что дальше

Откуда приходят

Чилийский галстук

RhizoBJJ

EN