Омоплата из лассо
Сабмишен · Открытый гард
Рычаг плеча ногами: рука соперника согнута за спиной под вашим тазом, и ваш наклон вперёд проворачивает плечо внутрь. Из лассо гарда, когда он опускает колено, проходя под ногой в лассо. Держите рукав и развернитесь на ноге в лассо, перенося её через его плечо на спину: лассо уже контролирует руку, вы меняете только угол. Сразу садитесь лицом к его ногам и обнимите дальнее бедро или возьмите пояс, чтобы он не ушёл кувырком. Прижмите его к ковру, переступите тазом к его ногам, затем сдвиньте таз вперёд и наклонитесь к его голове. Новички остаются на спине, и соперник просто выпрямляется. Кувыркается — выходите в сайд контроль; выпрямляется — лассо свип. Наклоняйтесь медленно.
Как сделать
- Из лассо гарда держите рукав и ловите момент, когда соперник опускает колено, чтобы пройти под вашей ногой в лассо.
- Развернитесь на ноге в лассо и перенесите её через его плечо на спину, не отпуская рукав, чтобы рука осталась зажатой: лассо уже контролирует руку, вы только меняете её угол.
- Сразу садитесь лицом к его ногам и обнимите дальнее бедро (или возьмите пояс), чтобы он не ушёл кувырком вперёд.
- Сломайте его позицию и прижмите его к ковру, переступая ногами и тазом в сторону его ног.
- Сдвиньте таз вперёд и наклонитесь к его голове, поворачивая плечо: зажатая рука согнута за спиной, и ваш наклон вперёд проворачивает плечо.
Ключевые детали
- Лассо уже контролирует руку, вы только меняете её угол, поэтому держите рукав во время разворота.
- Садитесь сразу: пока вы лежите, это просто нога у него на плече, и соперник выпрямляется.
- Контролируйте дальнее бедро до финиша: так он не уйдёт кувырком вперёд и не раскрутит плечо.
- Даже если болевой не дошёл, само движение часто его переворачивает, поэтому будьте готовы выйти наверх.
- Перед дожимом сломайте его позицию и прижмите его к ковру.
- Его первый инстинкт — вырвать руку из лассо: как только он тянет, прижмите его локоть к своему тазу и сразу забросьте ногу-лассо ему за плечо — его же тяга ведёт в омоплату.
- Чтобы развернуться к его тазу, не нагружая шею, держите плечи и голову на ковре, поднимите таз на носках и уберите под него локоть; для этого отпустите воротник.
Частые ошибки
- Вы теряете лассо при развороте. — Без лассо рука выскальзывает, и болевой ставить не на что. — Держите рукав во время разворота.
- Вы остаётесь лежать. — Пока вы лежите, ваша нога не давит весом на его плечо, и соперник выпрямляется и вытаскивает руку. — Садитесь лицом к ногам.
- Вы не контролируете бедро. — Соперник кувыркается через плечо и уходит. — Обнимите дальнее бедро или возьмите пояс.
Как отрабатывать
Лассо, партнёр опускает колено, вы переходите в омоплату, по 6 на сторону.
Безопасность
Наклоняйтесь медленно: плечо почти не предупреждает болью.
Что дальше