Удержание гарда
Защита · Открытый гард
Удержание гарда сохраняет открытый гард, когда соперник уже начал проход: он миновал ваши стопы, но таз у вас ещё свободен. Повернитесь на бок к нему, на плечо с его стороны: лёжа на спине, таз не сдвинуть. Поставьте фрейм — предплечье поперёк его ключицы или шеи, другая рука на его бедре или бицепсе, локти согнуты, кость в кость. Фреймы держат дистанцию, а таз креветкой уходит от него; проведите нижнее колено в образовавшийся зазор, положите голень поперёк его бедра или живота, затем развернитесь к нему лицом и верните стопы и хваты. Новички толкают прямыми руками и лежат на спине: фрейм только останавливает соперника, двигается таз. Против стэк пасса ставьте фрейм в его локоть.
Как сделать
- Когда соперник обходит ваши стопы, повернитесь к нему на бок, на плечо с его стороны. Никогда не оставайтесь лежать на спине: на спине таз не двигается.
- Фрейм: предплечье поперёк его ключицы или шеи, другая рука на его тазе или бицепсе, локти согнуты, упор кость в кость.
- Держите фреймы неподвижно и креветкой отведите таз от соперника, чтобы создать пространство: фреймы держат дистанцию, а двигается таз.
- Проведите нижнее колено в это пространство и поставьте голень ему на таз или живот, возвращая ногу внутрь.
- Развернитесь обратно лицом к нему и верните стопы и хваты: гард восстановлен до того, как он закрепится.
Ключевые детали
- Фреймы держат дистанцию, двигается таз: руками человека не оттолкнуть, но удержать на месте, пока таз уходит, можно.
- Удерживайте рано: до того, как соперник дошёл до таза, это гораздо легче.
- Всегда будьте лицом к нему: соперник обходит — вы вращаетесь за ним на верхней части спины, колени направлены на него.
- Уйдите креветкой, чтобы повернуться к нему лицом, затем верните ногу внутрь и восстановите фреймы.
- Против стэк-паса упритесь в его локоть, затем креветка и возврат гарда: заблокированный локоть не даёт ему прижать ваши колени к лицу.
- Держите колени и локти собранными: как только они расходятся и грудь раскрывается, он вас прижимает. Но и не отворачивайтесь от него — так вы отдадите спину.
Частые ошибки
- Вы толкаете прямыми руками. — Прямые руки соперник прижимает или протаскивает, и проход продолжается. — Локти согнуты, упор кость в кость.
- Вы лежите на лопатках. — На спине таз не двигается, и колено не вернуть. — Повернитесь на плечо в его сторону.
- Вы ждёте, пока соперник ляжет на вас грудь к груди. — Тогда придётся уже выходить из сайд-контроля, а это гораздо труднее. — Начинайте фрейм, как только он прошёл стопы.
- Вы даёте ему контролировать вашу голову, когда он уже прошёл ноги. — Пройти ноги — ещё не пройти гард. Но если ваша голова под контролем, он закрепляется в сайд контроле, и колени уже не вернуть. — Ставьте фреймы и разворачивайтесь так, чтобы он не взял кроссфейс, держите колени и локти внутри его плеч, затем возвращайте колено внутрь.
Если соперник защищается
- Соперник меняет сторону, пока вы ставите фрейм. → Вращайтесь на лопатках и заводите другое колено: при необходимости делайте инверсию.
- Соперник давит весом в ваши фреймы. → Используйте его давление, чтобы уйти креветкой дальше и завести колено.
Как отрабатывать
Партнёр медленно обходит ваш гард, а вы держите стопы к нему, 2 минуты. Затем раунды «проход против удержания гарда»: проходящий получает 3 очка, если удержит позицию после прохода 3 секунды.
Откуда приходят