Выход на спину из догфайта
Переход · Халф гард
Из догфайта в халф гарде, когда вы оба на коленях бок о бок, этот приём выводит вас снизу ему на спину. Момент — он отворачивается от андерхука или так сильно давит виззером, что продавить его не получается. Двигайтесь вместе с разворотом, не ждите его конца: прижмите грудь к его спине, другую руку проведите через его плечо и сцепите «ремень безопасности» с рукой андерхука, затем вставьте крюк, пятка внутри бедра. Если виззер прижал руку с андерхуком, сделайте «мёртвую руку»: большой палец вниз, выбросьте руку вперёд из виззера, туда, куда он давит, и зайдите ему за спину. Поставите крюки раньше «ремня» — и он выскользнет. Сел на вас — крюки и контроль спины; повернулся обратно к вам — проход в одну ногу.
Как сделать
- В догфайте следите: соперник отворачивается от вашего андерхука — обычно так он уходит от сингла.
- Двигайтесь вместе с разворотом, не дожидаясь его конца, и держите грудь прижатой к его спине.
- Возьмите «ремень безопасности»: рука с андерхуком остаётся у него под мышкой, другая заходит через плечо, кисти сцеплены у него на груди.
- Поставьте первый крюк (пятка с внутренней стороны его бедра), перекатитесь на сторону своей нижней руки и поставьте второй крюк.
- Если он вместо этого встаёт, сядьте на своё бедро, которое ближе к нему, держите «ремень» и садитесь назад, утягивая его вниз.
Ключевые детали
- Прижмите грудь к его спине без зазора: если есть зазор, он развернётся обратно к вам.
- Сначала «ремень», потом крюки: держит его именно контроль корпуса.
- Двигайтесь вместе с разворотом, не ждите, пока он закончится.
- Если он отворачивается, «ремень» уже на месте. Если поворачивается к вам — ищите арм драг.
- Против сильного виззера не продолжайте в него давить, а сделайте «мёртвую руку»: большой палец вниз, выбросьте руку с андерхуком вперёд и наружу, туда, куда он давит, — и вы уже у него за спиной.
Частые ошибки
- Вы оставляете зазор между вами. — Соперник разворачивается обратно к вам. — Прижмите грудь к его спине во время разворота.
- Вы сначала ставите крюки. — Без контроля корпуса соперник выскальзывает. — Закройте «ремень», потом ставьте крюки.
- Вы скрещиваете стопы спереди. — Соперник зажимает вашу стопу между ног и делает болевой на стопу. — Стопы не скрещивайте, пятки с внутренней стороны его бёдер.
- В догфайте вы снимаете опорную руку с ковра, чтобы что-то схватить. — Без упора соперник валит вас обратно на спину раньше, чем вы зайдёте за него. — Держите внешнюю руку в упоре, а внешнее колено широко, пока не начали заходить ему за спину.
Как отрабатывать
Догфайт, партнёр отворачивается, вы выходите на спину, 8 повторений.
Что дальше