Свип · Халф гард
Свип из халф гарда снизу наверх в ги через беар трэп, пока он нависает над вами, упираясь руками. Вытащите его дальний лацкан, выберите всю слабину и передайте лацкан руке с андерхуком ладонью вниз; держите его колено над ковром, чтобы под зажатой ногой было место. Проведите лацкан под этой ногой в другую руку, отпустите ногу, прижмите свой локоть к ковру и возьмите его пояс. Раскройте беар трэп и, держа лацкан и пояс, подтягивайтесь наверх на него. Перекрёстный лацкан держит плотнее; если ги короткое — берите лацкан с той же стороны. Оставили слабину в лацкане или расслабили руку — он садится на бедро и возвращает гард. Остался на четвереньках — вы сверху на его черепахе; ныряет плечом, чтобы перекатиться в гард, — держите хваты, прижмите его на боку и проходите лег дрэгом.
Старт в замкнутом беар трэпе, партнёр упирается руками; слабина, проводка лацкана, пояс, выход наверх, по 6 на сторону; затем он ныряет в перекат, а вы прижимаете его.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка