Выход · Закрытый гард
Поздний выход из треугольника с переходом в сайд контроль. Держите локоть зажатой руки у его таза, а этой кистью держите его таз, чтобы он не вернул таз под вашу шею. Свободная рука берёт противоположный отворот у его шеи (без ги — его плечо). Встаньте и обходите к его голове в сторону удушения, давя по диагонали к его колену, а не прямо в заднюю поверхность бедра. Перешагните через его голову и опустите это колено на ковёр рядом с ней: от этого ноги раскрываются. Держите локоть прижатым, чтобы он не перешёл на армбар, освободите руку и закрепитесь в сайд контроле. Если уже сдавило плотно — сдавайтесь.
Партнёр ставит свободный треугольник; блокируйте таз, встаньте, обойдите и опустите колено, по 6 на сторону. Сдавайтесь, если сдавило.
Закрытый треугольник душит за секунды: если сжало плотно, сдавайтесь, а не обходите.
Pick a position, then select a technique to see its trigger and what it unlocks. Icon = type of move. Color bar: green position, navy move, red submission, black chained finish.
Study
Theory Positions & details Mistakes by belt Dictionary of terms Biomechanics AdvicePreparation
Fight constructor ConditioningFeedback
Settings
Админка