Дабл андер
Проход гарда · Закрытый гард
Дабл андер переводит вас из раскрытого закрытого гарда в сайд контроль или маунт. Момент — его ноги раскрылись, но остались низко, и вы можете подхватить обе. Проведите обе руки под его ноги, глубоко, до локтей, замкните кисти высоко на его дальнем бедре, прижимая его таз к своей груди. Поднимитесь на носки и сложите его таз над плечами: ваш вес на его плечах, а не на тазе. Складывайте под углом в сторону прохода, голова плотно у бедра с этой стороны: прямо над его головой вы дарите ему треугольник. Обходите в сторону вокруг ноги на плече, не сбрасывая её, и опускайтесь в сайд контроль. Перекатывается назад — ваш ответ: Выход на спину с «ремнём». Давите плавно: вес приходится на его шею.
Как сделать
- Изнутри гарда заведите обе руки под его ноги глубоко, до локтей, чтобы его бёдра лежали у вас на сгибах рук.
- Возьмите воротник или сцепите руки на дальнем бедре, высоко на ногах у таза, чтобы его таз был плотно прижат к вашей груди.
- Встаньте на носки, поднимите ноги и сложите его таз над плечами, перенося вес на его плечи, а не на таз.
- Складывайте его, наваливаясь под углом в сторону прохода, голова плотно у бедра с этой стороны, а не по центру.
- Уходите вбок, не ослабляя давления: не сбрасывайте ногу с плеча, а обходите её корпусом, затем снимите колени с ковра и опускайтесь в сайд.
Ключевые детали
- Вес на его плечах, а не на тазе: вес на плечах прижимает соперника, а вес на тазе только складывает ноги.
- Голова плотно у бедра со стороны прохода, вне линии, на которой он может закрыть треугольник.
- Уходите вбок, не ослабляя давления, чтобы соперник не перекатился назад через плечо.
- Сцепите руки высоко на его ногах у таза и встаньте на носки: высокий замок не даёт тазу выскользнуть.
- Продавливайте понемногу; держите ногу на плече и обходите её, а не сбрасывайте.
- Если под давлением соперник разворачивается на колени, снимите часть веса и дайте ему повернуться, держа колено у него в подмышке: рука зажата, и вы выходите в распятие или на «ремень».
Частые ошибки
- Ваша голова по центру, между его ногами. — Голова и рука стоят как раз для треугольника. — Уведите голову к его бедру со стороны прохода, с линии треугольника.
- Вы заводите руки под ноги неглубоко. — Неглубокие руки оставляют место, и соперник выводит ногу через плечо. — Заводите руки под ноги до локтей.
- Вы складываете его на месте и не обходите. — Если давить на месте, соперник перекатится через плечо и уйдёт. — Уходите вбок, не переставая складывать его, чтобы соперник не перекатился назад.
- Вы сбрасываете ногу с плеча, чтобы завершить проход. — Ваша рука открывается: соперник ловит локоть и разворачивается, восстанавливая гард. — Оставьте ногу на месте, держите вес на нём и обходите её корпусом.
- Вы заходите в дабл андер медленно, заводя по одной руке. — Соперник видит заход и ставит стопы или крюки вам на таз. — Заведите обе руки под ноги и опуститесь сразу на голени одним быстрым движением.
Если соперник защищается
- Соперник атакует треугольником. → Выпрямитесь и прижмите его колено к ковру.
Как отрабатывать
Проход с двумя руками под ногами, по 8 на сторону; затем партнёр пытается поймать треугольник.
Безопасность
Когда вы складываете партнёра, вес приходится на его шею: давите плавно.
Что дальше