Удушение сзади
Сабмишен · Бэк контроль
Удушение с пережатием сонных артерий: сгиб локтя и предплечье закрывают обе стороны шеи. Из бэк контроля с «ремнём» и крюками, когда руки соперника опущены, а подбородок поднят. Сначала выиграйте борьбу за руки: снимайте его дальнюю кисть, беря за пальцы и костяшки, а не за запястье, — иначе он выпрямит руку и вырвет её. Заведите верхнюю руку глубоко под подбородок, локоть по центру его груди, кисть — на бицепс другой руки, а ладонь другой руки — ему на затылок. Хват ладонь в ладонь сдавливает сильнее, но хуже держит корпус. Расширяйте грудь и подавайте вперёд тазом и ногами, затягивая по этапам. Если он прячет подбородок — шорт чок. Как только он постучал — сразу отпускайте.
Как сделать
- Из хвата «ремень», грудь плотно к его спине, крюки или боди-триангл на месте, сначала выиграйте борьбу рук. Снимайте его дальнюю кисть за костяшки, а не за запястье, чтобы он не мог выпрямить руку и выдернуть её из вашего хвата.
- Когда подбородок поднимается, проведите верхнюю руку под подбородок и держите её глубоко за шеей, вне досягаемости его рук. Локоть направлен вниз по центру его груди.
- Положите эту кисть на бицепс другой руки, сгиб локтя закрывает шею спереди.
- Другую руку положите ему на затылок, ладонью на голову. Альтернатива — замок ладонь в ладонь за головой: он сжимает сильнее, но хуже контролирует корпус.
- Сводите локти и расширяйте грудь, подаваясь вперёд тазом и ногами. Затягивайте поэтапно, а не пытайтесь дать максимум одним рывком.
Ключевые детали
- Локоть направлен вниз по центру его груди. Так сгиб локтя оказывается спереди на шее, а обе стороны шеи под давлением.
- Крюки или боди-триангл не дают ему развернуться. Если он развернётся к вам, душащая рука соскользнёт с шеи.
- Выиграйте борьбу рук до удушения. Одной его руки на вашей душащей руке хватает, чтобы стянуть её с шеи.
- Удушение завершают таз и ноги, подаваясь вперёд, а не одна сила рук. Ваше тело вдавливает его шею в руки.
- Если подбородок прижат, заводите руку ребром вперёд, как нож: кулак плоский, костяшка большого пальца — под челюсть за ухом, потом заводите пальцы, потом запястье, затем поднимайте руку — предплечье пройдёт следом. Прошло запястье — пройдёт и остальное.
- Прячьте обе кисти: душащую — глубоко за его шеей, а не на плече, вторую — за головой, а не на макушке. Если он держит ваше запястье, не сжимайте сильнее, а доворачивайте: силой спины ведите локоть душащей руки через его плечо.
Частые ошибки
- Ваше предплечье на челюсти. — Оно давит на челюсть и не душит. — Сначала спрячьте локоть под подбородок. Не получается — переходите на шорт чок.
- Вы скрещиваете стопы спереди. — Соперник зажимает вашу стопу ногами и делает болевой на голеностоп. — Держите крюки внутри и не скрещивайте стопы, чтобы он не зажал вам стопу.
- Ваш «ремень» слабый. — Слабый «ремень» оставляет пространство, и соперник разворачивается к вам лицом. — Прижимайтесь грудью плотно к его спине и держите руки в замке.
- Ваши пальцы соскальзывают с бицепса, когда вы сжимаете. — Мешают ваша грудь и его голова: замок получается неглубоким и раскрывается, когда он толкает ваш локоть. — Округлите корпус и подайте плечи вперёд, чтобы протолкнуть руку, затем сведите локти, закрепляя замок, и только потом сжимайте.
Если соперник защищается
- Соперник держит вашу душащую руку двумя руками. → Его руки заняты: армбар со спины или удушение «лук и стрела».
- Соперник сползает на ковёр. → Следуйте за ним в маунт.
Как отрабатывать
Борьба рук со спины, раунды по минуте. Тот, кто сзади, получает очко только за чистое удушение.
Безопасность
Кровяное удушение действует за секунды: отпускайте, как только он постучал.
Что дальше
Откуда приходят