Гильотина
Сабмишен · Открытый гард
Удушение по сонным артериям с обеих сторон: вы обхватываете шею предплечьем сверху и дожимаете тазом и ногами. Из сидячего гарда, когда соперник наклоняется для прохода и опускает голову. Заведите руку вокруг его шеи сзади, предплечье — под подбородок, так глубоко, чтобы запястье прошло за челюсть. Сцепите руки, по возможности закройте гард и зажмите голову под мышкой, положив грудь ему на затылок. Уйдите под угол к стороне душащей руки, подтяните локоть к бедру, прогнитесь и поднимите таз. Держите локоть высоко и плотно: низкий локоть лишь сдавливает трахею. Решает тайминг: ловите голову, пока он не выпрямился. Сжимайте постепенно.
Как сделать
- Когда соперник наклоняется для прохода и опускает голову, обхватите шею сверху: заведите руку за его шею, предплечье под подбородок, настолько глубоко, чтобы запястье прошло за челюсть.
- Сцепите руки и, если получается, закройте гард вокруг соперника, чтобы ноги держали его тело, пока руки работают с шеей.
- Положите грудь ему на затылок, зажимая голову под мышкой, чтобы она не выскользнула.
- Уйдите под угол в сторону душащей руки и подтягивайте её локоть к своему бедру, плотно прижимая его.
- Прогнитесь и поднимите таз, чтобы дожать: ногами отталкивайте его тело от себя, а предплечьем тяните вверх, в шею. Так работает всё тело, а не только руки.
Ключевые детали
- Тайминг: ловите голову, пока она опускается, до того как соперник выпрямится.
- Добивайте телом, а не руками: таз и ноги во много раз сильнее рук и не так быстро устают.
- Если получается, закройте гард вокруг соперника: это не даёт ему пройти, пока руки заняты.
- Каждый раз, когда соперник опускает голову для прохода, у вас есть гильотина, поэтому держите руку наготове у его шеи.
- Дожимайте под углом к стороне душащей руки, подтягивая локоть к бедру: угол затягивает предплечье поперёк шеи.
- Поднимите сцепленные руки высоко к груди и опустите плечо вниз, к уху: тянуть предплечье вверх, как на бицепс, — самый слабый финиш, его легко разорвать руками.
- Если гард не закрывается, закиньте ногу на дальнее бедро: так он не укатится и не перевернётся через голову, а если покатится — катитесь вместе с ним.
Частые ошибки
- Вы раскрываете ноги на финише. — Ноги раскрыты — тело соперника свободно, и он проходит, пока ваши руки заняты. — Сначала закройте гард: ноги держат соперника, пока руки душат.
- Ваша рука заведена мелко. — Мелко заведённая рука давит на челюсть: больно, но шея не пережата. — Заводите глубоко, пока запястье не пройдёт за челюсть.
- Вы тянете только руками. — Одними руками вы устанете гораздо раньше, чем он сдастся. — Ногами и тазом растягивайте тело соперника от душащей руки.
- Вы падаете на спину, далеко от его головы. — Когда вы прогибаетесь назад, появляется место, и его голова выскальзывает. — Падайте на бок, держите голову рядом с его головой и всё тело подтянутым к нему, затем закройте гард и дожимайте, сжимаясь.
Если соперник защищается
- Соперник обходит в сторону вашей душащей руки. → Двигайте таз за ним и держите гард: угол только улучшается.
- Соперник прячет подбородок. → Голова всё ещё низко: переходите на гильотину с рукой внутри.
Как отрабатывать
Открытый гард: партнёр проходит в ноги, вы ловите шею и закрываете гард, 10 повторений, финиш на последних трёх.
Безопасность
Сжимайте постепенно и отпускайте, как только он постучал.