Хват кимуры при проходе
Переход · Халф гард
«Четвёрка» на руке соперника как контроль при проходе, за которой стоит кимура — рычаг плеча. Сверху в халф гарде, когда он ставит фрейм или тянется рукой, а ваша нога ещё зажата. Правая рука контролирует его запястье, левая продевается под бицепс и хватает ваше правое запястье: чтобы хватило длины, на миг лягте на левый бок, а взяв хват, вернитесь обратно. Хват прижимает его руку — ни андерхука, ни фрейма — и отрывает плечо от ковра, пока вы освобождаете ногу. Держите его локоть плотно у своего тела и давите на него грудью. Если нога зажата и угла нет, переходите в трайпод (Т-кимура). Финиш вращайте медленно.
Как сделать
- Сверху в его халф гарде дождитесь, когда соперник поставит фрейм или потянется за андерхуком, и поймайте это запястье правой рукой — большой палец с одной стороны, остальные с другой, чтобы кисть не ушла ни внутрь, ни наружу, — прижав его к ковру у таза.
- На миг лягте на левый бок, чтобы хватило длины, проденьте левую руку под его бицепс ближе к локтю и возьмите себя за правое запястье: «четвёрка».
- Вернитесь на колени с хватом. Держите его локоть плотно у своих рёбер, а грудью давите на его плечо, чтобы рука была приклеена к вам.
- Проходите с хватом: слегка оторвите его зажатое плечо от ковра, чтобы он не развернулся к вам, и освобождайте зажатую ногу другой стопой или отводя таз назад.
- Если он даёт угол, завершайте кимуру: локоть прижат к вам как ось, вращайте его кисть за спину к голове, медленно.
- Если нога остаётся зажатой и угла нет, сохраните хват и переходите в трайпод (Т-кимура), открывая новые атаки.
Ключевые детали
- Берите запястье, а не кисть: кисть выкручивается, запястье — нет.
- Рукой, которую продеваете, заходите под бицепс ближе к локтю. Если взять высоко у подмышки, у него будет место выпрямить руку.
- На бок ложитесь ненадолго, чтобы хватило длины рук. Задержитесь там — и соперник поднимется или сделает свип.
- Хват — прежде всего контроль: пока вы его держите, этой рукой он не возьмёт андерхук и не поставит фрейм, поэтому проходите с ним.
- Когда «четвёрка» замкнута, переложите хват на запястье — все пять пальцев с одной стороны: теперь вторая рука не пускает кисть внутрь, а хват пятью пальцами проворачивает руку гораздо сильнее.
- Если соперник хватается за себя или пояс, держите грудь плотно на нём и сначала тяните руку на себя, срывая хват, и только потом проворачивайте.
Частые ошибки
- Вы дожимаете кимуру, пока нога ещё зажата. — Без угла плечо не проворачивается, а вы теряете баланс сверху. — Сначала освободите ногу с хватом или переходите в трайпод.
- Вы даёте его локтю отойти от вашего тела. — Он выпрямляет руку и срывает хват. — Держите локоть у рёбер, грудь на его плече.
Как отрабатывать
Партнёр в халф гарде снизу ставит фрейм или тянется за андерхуком. Вы берёте хват кимуры, возвращаетесь наверх и освобождаете ногу, не отпуская хват. По пять повторений на сторону, затем партнёр слегка мешает освободить ногу.
Безопасность
Хват кимуры нагружает плечо, даже если вы используете его только для контроля: не дёргайте при проходе, дожимайте медленно.