Боди лок пасс
Проход гарда · Закрытый гард
Боди лок пасс переводит вас из раскрытого закрытого гарда в сайд контроль, отнимая у соперника движение таза. Момент — его таз остаётся на ковре, а ноги раскрыты вокруг вас. Замкните руки низко вокруг его таза, локти прижаты, и всадите плечо ему в челюсть или верх груди. Стяните его таз к своему, как тисками, чтобы он не мог повернуться на бок или сделать креветку. Короткими шагами переведите его ноги коленями в одну сторону, вытащите свои ноги из его ног и разверните таз. Замок на тазе, а не на рёбрах: замок выше оставляет таз свободным. Раскрывайте хват, только когда ваша грудь на его груди, затем берите кроссфейс и андерхук. Уходит в черепаху — ваш ответ: Бэк контроль.
Как сделать
- Сцепите руки низко вокруг его таза, локти прижаты, и давите плечом ему в челюсть или верх груди.
- Замком притяните его таз к своему и держите его прижатым к ковру, чтобы он не повернулся на бок и не ушёл креветкой.
- Коленями переводите его ноги в одну сторону короткими шагами, не раскрывая хват.
- Как только его ноги сдвинулись, разверните таз и выведите свои ноги, которые стоят между его ног.
- Переходите в сайд: раскройте замок, только когда ваша грудь легла на его грудь, затем возьмите кроссфейс и андерхук.
Ключевые детали
- Замок отнимает у соперника подвижность таза: без движения таза нет гарда.
- Сцепляйте руки низко, на тазе: движение начинается оттуда. Если замок на рёбрах, таз у него остаётся свободным.
- Коленями переводите его ноги в одну сторону, а руками прижимайте его таз к ковру.
- Замок прижимает его таз к вашему: это тиски, а не объятие.
- Обходите короткими шагами и не раскрывайте хват, пока ваша грудь не легла на соперника.
- Сцепляйте руки со смещением — одна рука длинная, другая короткая: замок по центру сужает вашу базу, а локоть короткой руки прижимает его колено, не давая ему вернуться к груди.
- Работайте по этапам: оторвите его спину от ковра, чтобы сцепить руки, головой прижмите его плечи к ковру, перекройте коленом линию его колена, затем освободите своё колено и стопу.
Частые ошибки
- Вы сцепляете руки слишком высоко, на рёбрах. — Когда замок на рёбрах, таз свободен, и соперник уходит креветкой. — Замок низко вокруг таза, откуда начинается движение.
- Вы не сцепили руки или держите слабо. — Без замка его таз выворачивается из ваших рук. — Сцепите руки плотно, локти у его таза.
- Вы слишком медленно освобождаете ноги. — Пока ваши ноги внутри, соперник снова закрывает гард вокруг вас. — Разворачивайте таз и освобождайте ноги, как только его ноги сдвинулись.
- Вы стоите высоко, пока соперник поднимает вас крюком баттерфляя. — Соперник поднимает вас крюком и роняет на ковёр или перекатывает. — Сделайте спроул: отведите это бедро назад и вниз, чтобы погасить крюк, а головой прижимайте его плечи к ковру.
Если соперник защищается
- Соперник толкает голову. → Держите замок и давите весом: от толчков он устаёт.
Как отрабатывать
Проход с замком на корпусе после раскрытия закрытого гарда, 8 повторений; затем партнёр упирается фреймами.
Что дальше